形から入る。

例えばスポーツで、上手くなりたければまず一流の練習着、シューズを用意したりすると、「形から入る」なんて表現したりします。でも、これは嫌味で言っているわけではなく、けっこう意味のあることではないかと思うのです。
上手くなった気がする、といういい錯覚は、モチベーションにもなります。

同じような意味で、無理やりでも笑顔で過ごすことで、本当に楽しくなってくる。人間、そのくらい単純だと思います。上を向いて暮らせば楽しいし、下を向いているとなんとなく暗い気持ちになる。そんなものですよね。
となると、オシャレして気分転換して、笑顔で元気で挨拶する。そのくらい形から入れば、たいてい元気になるように思っています。まず、形からです