東海地方は高気圧に覆われて、朝から秋晴れの
爽やかな一日だった。
空が高く空気も澄んで心地が良い。
高くて澄んだ秋の空に現れる雲は巻積雲で、うろこ雲とかいわし雲、ひつじ雲
などと呼ばれる。
もと会社OB会の「バウンドテニスサークル」の例会が、昭和スポーツセンターで
開かれたので参加してきた。
いつものようにコートを2面設営し、準備運動のあとは例会のメニューを
3時間ほどかけてこなした。
ミニラリーやサーブ・レシーブなどの練習をみっちりして、
ミニゲームも総当たりで４試合した。
前回休んだのがひびき、動きが鈍く体も重い。
最後はサーブで的の景品を当てるゲームを楽しみ、久しぶりのバウンドテニスで
いい汗をかいた。
まさにスポーツの秋！
前回休んだのがひびき、動きが鈍く体も重い＞
お休みになったことが響いたのですか
畑仕事などもなさっていますが、使う筋肉が違うのでしょうね。
良い秋の１日をお過ごしでした
爽やかな秋晴れの1日でした。
ほんとうはアウトドアを楽しみたい日和でしたが、
久しぶりのテニスも良かったです。
持続力は少しはありますが、瞬発力が衰えて早い
動きについていけません。
日頃のトレーニングが必要なようです。
大好きな秋の雲！
バウンドテニスで良い汗を流され
ましたね〜。
秋晴れの空は、ほんとうに爽やかで良いですね。
休み休みの3時間ですが、気持ちよく汗を流す
ことができました。