GW後半の4連休
最初の2日間は嫁が仕事だったため、子供たちと3人で過ごしました。
3日（木）は天気も良くなかったこともあり、近場のお店に数件出かけた後
普段なかなかできない、自宅の片づけをしました。
父は（自己）満足できましたが、子供達は家の狭い空間での一日に力を持て余していたようです。
サーティワンでアイス食べたよ！
4日（金）は、天気予報はイマイチな感じでしたが、雨は降っていなかったので外に出ました。
空知スタンプラリーをしながらのドライブ。
三笠鉄道村でＳＬに乗りました
ソメスサドル 砂川ファクトリー・ショールーム
美唄の桜は、とてもキレイでした！
偶然、美唄のジジとババに会うことができる機会を作ることができました。
子供達、大満足の日になったようでヨカッタです。
5日（土）は、日刊スポーツ豊平川マラソン
今日、6日（日）は札幌ドームへ。
日本ハムファイターズとロッテマリーンズのゲーム
『ぼくたちのボールパーク2018』の企画に当選し、大きな娘が球場スタッフのお仕事体験をしました。
入場ゲートで、お客さんに配布物を渡す仕事を体験
いろいろ感じることがあったようです。
貴重な経験ができてヨカッタね！
ファイターズも勝ったし。
やった！
今年のゴールデンウィーク
嫁が土日以外は仕事だったこともあり、遠出はできなかったし、家族4人で過ごせる日は少なかったけど
そこそこ楽しく過ごせたかな？
そんな感想です。
また明日からも、それぞれ頑張ろうね！
今日は
第30回日刊スポーツ豊平川マラソン
に出場しました。
例年と同じく、シーズンの初戦に選んだレース
今回で8回目の出場となりました。
昨年と違って今年は気温があまり上がらず、スタート時の気温は14℃
少し風もあってレース前は寒かったですが
いざ走り始めると、ちょうど良いマラソン日和だったのかもしれません。
膝痛の影響などで、例年より練習が不足してはいましたが、何とか1時間50分（5分12秒／km）は切りたい
それが今日の目標でした。
スタート～5km 24分56秒
5km～10km 50分17秒（25分21秒）
10km～15km 1時間16分04秒（25分47秒）
15km～20km 1時間41分48秒（25分44秒）
ゴール 1時間47分33秒（5分05秒／km）
なんと？！
昨年の記録、このレースでの自己ベストを更新できました！
今日のレース
序盤、飛ばしたつもりはなかったのですが、結果的には走りすぎていた感じ。
そのことをレース中に認識していたので、5km過ぎから折り返しの11km辺りまでは後半に向けて無理はしないことを意識しました。
折り返し後、いざペースを上げようと思ったら、向かい風の影響もあってかなかなか上げることができず。
最後の5kmは、必死に腕を振りました。
今、自分が持っている力は出し切れたと思います。
今日は、結果的に良い記録を出せましたが、そのことよりもゴールまでの過程に満足できたレースでした。
ご褒美ール、ウマカッタ！
2週間後に迫った洞爺湖マラソンへ向けて、良い感触を掴むことができました！
膝はまた痛くなってしまったけど・・・
来週は、ノーザンホースパークマラソンに大きな娘と出場します。
家族で参加する予定
とても楽しみです！