・洞爺湖マラソンまで、あと4日
定時退勤日の水曜日、終業時間に速攻で職場を出て帰宅。
1時間だけ走りに出ました。
洞爺湖マラソン本番を意識し、レースでの想定ペースの5分40秒／kmで9km
ラストの1kmだけ、4分30秒／kmで走りました。
最後、マンションの自宅のフロアまで階段で上がってきて脚力強化を図り
今日の練習終了。
明日からの3日間は天気もイマイチみたいだし
走り過ぎによる膝への負担を考えると、今日が本番前の最後の練習となる見込み。
あとは、今持っている力をしっかり出せるよう、体調管理をしたいと思います。
本番まで、いよいよあと4日です！
・ニューアイテム
ランニングで使用するため、新しいイヤホンを購入しました。
これまでも、Bluetooth対応のコードレスイヤホンを使っていたのですが
左右のイヤホンは、コードで繋がっていた形状でした。
贅沢なのかもしれませんが、使い慣れてくるとその少しのコードにもストレスを感じるようになってしまい、新たに購入を検討していました。
今回購入したものは、コードが一切ない完全ワイヤレス。
これは本当に便利です。
ランニングで使用することを想定して作られている製品ということもあり、非常に考えられている満足度が髙い一品。
購入するかどうかとても悩んだけど、良い買い物ができてヨカッタ！