今日は
第2回当別スウェーデンマラソン
に出場しました。
昨年に続いての出場。
北海道マラソンに向けて、暑さ対策の機会になればと思いエントリーしましたが
今日は、30℃超えの中でのランになりました。
さすがに暑すぎでした・・・
スタート～5km 25分57秒
5km～10km 53分11秒（27分14秒）
10km～15km 1時間21分29秒（28分18秒）
15km～20km 1時間49分20秒（27分51秒）
ゴール 1時間54分27秒（5分25秒／km）
今朝から何故か痛みを感じていた左脚のアキレス腱の状態や暑さから、想定ペースより遅めで走り出しました。
3km過ぎの最初の給水所で給水提供が間に合っていなく、しっかり水分補給できなかったせいからか、その後若干頭に痛みを感じながらのラン。
7km過ぎに鼻血が出て（走っているときに鼻血が出たのは初めて）、初のDNFが頭をよぎり
10km手前で、腹の調子が悪くなりトイレタイムを取るという、全く冴えない展開。
それでも、何とか走り切りました！
タイムは考えていたようにはならなかったけど、ランの内容には満足しています。
ゲストのＱちゃん（高橋尚子さん）や作田さん（作.AC北海道代表）のハイタッチにも励まされました。
道マラへ向けて、とても良い練習になりました。
ファンランの部に出場した、嫁と大きな娘も暑い中無事に完走。
レース後、大きな娘は『バブルサッカー』を体験したそうで。
楽しめたみたいです。
さぁ、21日後に迫った北海道マラソンへの総仕上げの機会が終わりました。
今年は、この後は無理な練習はしない予定。
調整程度に走って、ケガなく道マラのスタート地点に立ちたいと思います。
当別SM、良い大会になりましたね！
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