実りと秋の花

　朝は雨が降っていなかったので軍馬山通勤。




　まだ緑色でピカピカのウバユリの実には緑色の虫が居ました。
　ヤブ蚊がうるさいので、落ち着いてみることができず。






　オオアマドコロの実。






　ニワトコの実。こちらでは細い木が多くて実を付ける木も稀です。






　毎年、まだら模様に枯れるハリギリの葉。







　遊歩道脇に何故かホタルブクロ。私が持っている「北海道の花」の
図鑑には載ってませんでした。







　トリカブト。



　



　ツリガネニンジン。




　花を探して下を向いて歩いていたら、遊歩道脇に黒いロープ。


　突然、その黒いロープが動き出して、藪の中に消えていきました。


　二度寝中のカラスヘビだったようですが、久しぶりに背筋がザワッとしました。

クロール１キロ

　今日は９時ごろから雨が降り始めて、雨の一日でした。

　
　夕方は早めに帰れたので、２キロ泳ぐ事にしました。

　そして、体調も良いので前半はクロールで１キロに挑戦！


　ゆっくりとしたペースでバタ足も頑張りすぎずに27分25秒でゴール。
　前回の挑戦より２分ほど短縮できましたが・・・

　その後の平泳ぎは１キロで23分45秒。


　挑戦すべきは自分自身にですが、クロールのスピードアップを目指します。
　やっぱり、全然役に立って無さそうなバタ足を何とかするか。