腹が立つ理由

誰かに腹が立って仕方がないときには、
その人を見ないで、
自分自身を見ましょう。
なぜそれほどまでに腹が立つのか、
腹を立てる必要がどこにあるのか。
それがわかれば、
怒りを乗り越えられるでしょう。

片柳弘史著　「こころの深呼吸　気づきと癒しの言葉366」より