時間の家計簿

お金を無駄遣いしないため、
家計簿をつけて
何にお金を使ったかを
確認するのと同じように、
時間を無駄遣いしないため、
一日を振り返って
何に時間を使ったか確認しましょう。
時間の無駄遣いは、人生の無駄遣い。
お金の無駄遣いより深刻です。

片柳弘史著　「こころの深呼吸　気づきと癒しの言葉366」より