気づけばクリスマスまで１カ月きってしまいました！！
あわてて、Christmasツリーやらいろんなグッズ飾ったりして、家中クリスマスモード♪
ついでに音楽もChristmas songです(^^)
久々のルクエ料理です。
ルクエスチームケースでご飯炊けます♪と言うと大抵の方が目を丸くされるんです♪
まずはぜひ炊いてみて！ 次からは楽しく使えるようになりますから(^^)
Christmas使用のご飯。
パプリカのカップに入れて、そのままどうぞ♪
パプリカの甘さもプラスされて美味しい Plus 体に優しいレシピに変身です。
○材料
・パプリカ １個（大きめのもの）
・米 120cc
・水 130cc
・玉ねぎ １/4個
・ミックスベジタブル(冷凍) 50g
・鶏むね肉 ７０ｇ
・コンソメスープの素 １個
・トマトケチャップ 大さじ２
・塩こしょう 適量
・ブロッコリー（茹でたもの）
○作り方
①パプリカは横半分に切り、種とへたを取り除いておく。
（へたを取り除き出来た穴の部分はブロッコリー茎の薄切りなどでふたをしておくとよい）
②玉ねぎ・鶏もも肉は２ｃｍ角切りにする。
③１時間水に吸水させておいた米（水は分量外）の水を切り、ルクエスチームケース（レギュラー）の中に入れる。水・細かく刻んだコンソメスープの素、
トマトケチャップ、塩こしょうを加え混ぜ、上に玉ねぎ・ミックスベジタブル・鶏肉を平らに乗せる。
④ふたをし、５００wで７分加熱。一度取り出し全体に混ぜ、レンジで200wで4分加熱。そのまま蒸らしておく。
⑤食べる直前に④のチキンライスを①に詰め、スチームケース（レギュラー）入れる。ふたをし、２分加熱。
⑥ブロッコリーで飾り、熱いうちにいただく。
お野菜の美味しさを味わえるお料理です。
メインのお肉を添えると、とっても華やかになりますよ(^^)
