ボール運動

今日は新百合ケ丘体操教室



今月はボールを中心に体操してます。

ただ投げるだけではなく
キャッチやドリブル、キック、バランスなどを
トレーニングしてます。



もちろんベースとなる体力や筋力をつけるための
トレーニングも継続です。



みんなで今月はボールだ！