トレーニング

最近トレーニングで水泳にハマってきます。
以前はランニング！
ここ一週間は水泳です。

何か偏ったトレーニングやスポーツをしていると
人間その動きしか出来なくなってきます。

だからいろんなスポーツをする事が大切なんです。
特に子どもにはとても重要な事です。

ダイエットも効果出ないと感じたら
方法をガラリと変えてみてください。

結果変わるかもですよ。

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Katsuya Noshi
HP：http://www.bonbody.com
Blog：http://blog.goo.ne.jp/katsuya_noshi
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