ハチャメチャ体操教室

今日は新百合ケ丘体操教室

たくさんの動きを遊びの中で取り入れてます。



風船を足に挟んでの鬼ごっこ。
走り回ると怪我もするので
走り方で怪我を防止。
そして走り方を変える事で普段できない運動でトレーニング効果アップ！

ドッチボールだって全員がボール持ちます。



10人でドッチボールしてるので
ボールは10球！
たくさんボール飛んできます。

反射神経、集中力向上です。

体操教室のパパ&ママ。
連絡くれたら今日のドッチボール動画お送りします。
ぜひご覧ください。