仕事は早めに切り上げ

今日はミニバスの関係者と飲み会ですo(^-^o)(o^-^)o


今日は仲間のトレーナーも参加しての飲み会ですＯ(≧▽≦)Ｏ



今日来るトレーナーとは初飲み(*^▽^)/★*☆♪



私は立場上仲間や同期で一緒に行く飲み会などがないため、
こういうお誘いは嬉しいです(*^_^*)



明日は練習なので飲み過ぎには注意しながら楽しんで来ますε=ε=(ノ≧∇≦）ノ

自転車通勤

最近朝は寒いのでトレーナーを来て出てくるのですが、
この時間になるともう暑くなってきます(・・;)



でも自転車通勤をするには良い季節です(^-^)b



皆さんも10分でもいいのでまずはウォーキングや筋トレなど
スポーツの秋を楽しみましょう(*^▽^)/★*☆♪