まだまだ寒い日が続きますが、もう春も近づいて気付けば 「夏」 になります((o(^-^)o))
夏と言えば、肌の露出が多くなる季節です♪
毎年夏前にダイエットを決意する人が多いですが、健康的に美しく痩せるにはいまの時期から夏に向けて少しずつダイエットを始めるのがベストです(o^-')b
夏前に急激に痩せて、8月にリバウンド…
なんて事にならないためにも食事に運動を少しずつ始めてください(^-^)
あとは紫外線も強くなりますし、汗も多く出るので 「ビタミンC」 が入った飲み物や果物なんかがオススメですヽ(≧▽≦)/
夏と言えば、肌の露出が多くなる季節です♪
毎年夏前にダイエットを決意する人が多いですが、健康的に美しく痩せるにはいまの時期から夏に向けて少しずつダイエットを始めるのがベストです(o^-')b
夏前に急激に痩せて、8月にリバウンド…
なんて事にならないためにも食事に運動を少しずつ始めてください(^-^)
あとは紫外線も強くなりますし、汗も多く出るので 「ビタミンC」 が入った飲み物や果物なんかがオススメですヽ(≧▽≦)/