また寒いみたいですね(>_<)
暑かったり寒かったりでなかなか体調が整いません(/_・、)
しかし!!
暖かくなると今度は花粉の季節です°・(ノД`)・°・
先日、早くも花粉情報をテレビでやっていました( ̄□ ̄;)!!
早めの対策が予防には一番ですヾ(^▽^)ノ
薬は医師にまかせて、トレーナーとしてのワンポイントアドバイス♪
みなさん、鼻呼吸を心掛けてください!もともと口は呼吸のために作られた物ではありません(ノ`△´)ノ
鼻で呼吸する事により花粉症対策にもなります(@^O^@)
口を開けてバカな顔してるトレーナーと違ってみなさんはキリッとかっこ良く鼻呼吸してみましょう(^-^)
暑かったり寒かったりでなかなか体調が整いません(/_・、)
しかし!!
暖かくなると今度は花粉の季節です°・(ノД`)・°・
先日、早くも花粉情報をテレビでやっていました( ̄□ ̄;)!!
早めの対策が予防には一番ですヾ(^▽^)ノ
薬は医師にまかせて、トレーナーとしてのワンポイントアドバイス♪
みなさん、鼻呼吸を心掛けてください!もともと口は呼吸のために作られた物ではありません(ノ`△´)ノ
鼻で呼吸する事により花粉症対策にもなります(@^O^@)
口を開けてバカな顔してるトレーナーと違ってみなさんはキリッとかっこ良く鼻呼吸してみましょう(^-^)