再始動の日

5月の20日を最後にお休みしていたデイサービスに久しぶりに出かけました。

私の動作確認の為、作業療法士さんが私の動きをスマホで撮影しながらチェックします。

「やれるね。ゆっくりやれば大丈夫だね」

運動はやりませんでしたが、足の浮腫みの改善の為にベッドで足を高くして寝たり、お腹に重りを置いての腹筋等、背中を動かさないようにしながら、やれる範囲でやりました。

短時間、立ったりしていたらケアマネさんが来られました。

「かれんさんのデイサービス再始動の日に立ち会えて良かったです」と言われたので、「そうなりますね」と。

「今回の事も意味があるんですよね」と、私も気持ちを新たにしました。

今夜は爆睡ですね😆

私が久しぶりに行ったのを喜んで下さる利用者さんもおられて、日常に戻った気分になりました。

最後の体操は、まだ無理なので声出しを頑張りました。これも良い運動ですね。

無事帰宅して、やれやれ。

シャワーを浴びる元気は無かったです😅

【再始動の日】、ゆっくりですが１つ進める事が出来ました。

お世話になった方々、そして夫に感謝です‼️

今日も暑かったですね💦🥵

明日も暑くなるようです⚠️

皆様、ご安全に❗️