子育ては【親育て】でもある

金曜日夜に今月から始まった『時をかけるテレビ』の昨夜の放送を録画で観た。

全盲の両親による子育ての記録の38年前の番組を見直す内容に、今の母親のインタビューと、娘さんからのコメントが紹介された。

38年前に放送された、というのがまず驚きだった。

同時に、その頃の私は娘が生まれてバタバタの真っ最中。長男と長女の年子育児の時だった。

番組の中で、厳しく叱るお父さんと、それに抗い泣きながら母親の元に走る娘さん。

そこには障害の有無はナシ！

親子の気持ちがぶつかり合う。

目が見えない方が、手で確かめながら料理をされている動画を観た事があるが、このご両親も嗅覚と触覚をフル回転させて子育てされていた。

娘さんが怪我をする、という事もあったそうだ。

娘さんが「お母さ〜ん！」と泣きながら追いかける場面は、涙が出て来るし、胸が苦しかった。

子育ては、親にとっては初体験な訳。

子供が幼い頃は気が抜けない。

私はあの頃の自分がどんなだったか、よく覚えていない。

とにかく必死に目の前の事をこなしていただけ。片頭痛が出てしんどかったっけ。

まだ再放送の予定は出ていないが、例の「プラス」で視聴は出来ます。

是非、観て頂きたい番組です！

子育て中は、親である方も育てられてる期間だな、と思う。

時々、デイサービスの子育て中のスタッフさんの話を聞くと「あともう少しだから」なんて言ってしまうけど、その渦中にいると余裕なんて無いもんね。

私も話を聞いてもらうなんて無かったな。

片頭痛を相談した産婦人科の女医さんから「きっちり家事をやろうとか思わなくて良いのよ」と言われてどれだけ楽になったかわからない。

昨今は【産後ケア】で赤ちゃんと一緒に泊まりがけで専門家にケアしてもらえるサービスがあるんですね。

ローカルニュースで、そのサービスをやってる助産院の助産師さんが、次男の時にお世話になった方で懐かしかったです。

いろいろ考えた番組を観て、いろいろ思い出した土曜日でした。

月曜日にまたも傘マークです。

皆様、ご安全に！

わかり易い説明

溜まっていた録画を観ていたら、【運動の中身】の説明に、「！」でした。

《健康の為には運動はした方が良い》とは、誰もが知るところだと思いますが、どの程度の事をやるのが良いか、素人には難しいですね。

『少しキツイ』くらいの運動。

息が少し上がる、脈拍が120/分が目安。

先日の『トリセツショー』では“速歩”をやってましたが、そのやり方がハードルが低かったです。

1週間で60分。だから、毎日やれる時に1分単位でカウントするやり方でした。

既にウォーキングしてるよ、という人は、時々速歩きをすると良いようです。

私は速歩は無理ですから、デイサービスでの運動と自宅でもスロースクワットをして筋肉を減らさないようにしたいです。

テレビ番組の中での漢方医の先生の「少しキツイくらいの運動」と聞いて、自分の生活の中で探したら“あった”ので、なるほど〜と思ったのでした。

今朝も冷えました。

明日からは雨です。また冷えます。

朝食をお腹いっぱい食べます。

ご飯にキムチ入り納豆エゴマ油入り、自家製ヨーグルトにはハチミツとオリゴ糖。今日はカボチャの煮物にスナップエンドウ。煮卵１つ。〆はミカン。

自然とお通じもありますね。

運動は毎日でなくてもいい、続ける事が大事。

さて、寒いけどやる事やってしまうぞ〜。

皆様、ご安全に！

「もしトラ」のこと

今、世界中でこれが話題になってるらしい。

トラは虎の事ではない。

《もし、トランプが再び大統領になったら》の略で「もしトラ」。

考えたくないが、今のアメリカ国内を見ていると、トランプ氏が出馬を辞めない限りは実現しそうで、あちこちで対策を取ろうしているらしい。

アメリカ国民も昔とは変わったのね。

世界最終時計が残り90秒にまで針が進んだ。

自然災害で滅ぶか、世界大戦になるか、後者の見方が大きくなったと判断されたようだ。

長くなりそうだから、この辺にしておくけど、我が国の政治家達は、国民の事より、自分が大事なんだから困る。

さて、2月は目前。

明日のデイサービスも頑張るぞ！

皆様、ご安全に！

柳井・栗山対談の続き

金言が多くて、メモしまくって、それが時系列に書いて無いので、先程の投稿での記入漏れ。

★逆境に立ち向かう時、支えとなった言葉は？の問いの答え。

柳井/希望を持って生きる

栗山/窮すれば変ず

部下が失敗した時の対応についての柳井さんの言葉。

失敗を部下にはっきり伝えてから

「どうやったら自分が立ち直るか考えさせる」

柳井さんが栗山さんに、コーチについて意見してました

「選手を型にはめるのでなく、長所を生かすようにしないと」

【裸の王様】にならない方法についての柳井さんの考え。

「城をぶち壊す」…配置換え

番組の録画を消してしまい後悔してます。

柳井さんの言葉を、私は自分に生かせると思ったんですよ。

今の自分があまりにも努力が足りないな、と思っていたから。

ジャンルにこだわらずに、あらゆる目線で物事を捉えて行けたらな、と思うのでした。

今年の大河ドラマは平安時代が舞台。

主人公は紫式部。

関連番組もいろいろ観ました。

『源氏物語』をさら〜っとしか読んでいない私は、焦りまくりです。

じっくり読みたいけど、どこまで読めるか？

今年の目標です。

楽しめる事があるって嬉しい。

湯当たりしてしまい、ダルダル〜。

麻痺足にも痛みありで歩きが変。

明日も雨だし、慎重に動かないと！

寒気が入るそうです。

皆様、ご安全に！

自分を語れるか（柳井・栗山対談）

先日観たEテレの対談であの会社（ファーストリテイリング＝Uで始まる衣料品のお店）の会長柳井さんが「自分がどういう人間か説明出来るか」とか、「最近の若者は自分を知る必要を知らない」と言われてました。

他者の悪い事は語るけど、自分の事は語らないし、自分の事は真正面からは見ようとしてない、と嘆いておられた。

柳井さんは、あまりメディアには出て来ない。

しかし対談相手がWBCの優勝監督の栗山秀樹となれば喜んで！と言った感じでしょう。

WBCの試合も観ておられたようで、栗山さんに「あの場面は？」と質問もされていた。

日本のトップ企業のトップとWBCの優勝監督との対談の中で、両者が共に声を大にした事がある。

それは若い世代が“管理職に出世したくない”と答えたアンケート結果の話題になった時だ。

お2人共「ショックだった」と落胆しておられた。

柳井さんは「管理職は無くなる、無くさないと」と言われていた。

柳井さんの会社では、《オールリーダーの育成》を進めているとの事だった。

「成功は復讐する」と実体験を語られていた。

「良い時は続かない。成功した時こそ注意する」と言われた。

この時言われた言葉に私は【ドキリ！】とした。

《今日の問題点と明日やる事の問題点と解決策を毎日書く》

この意識は、「ただ大変、大変と言うだけではアカンのだと、これやりなさい」とポンと出して下さっているな、と思った。

そこで「自分を語れるか」になるわけだ。

自分が今どうあり、どうしたいかを明確にする事の大切さを説かれていたのだ。

【裸の王様】の話も出た。

世の中の経営者や指導者には参考になるメッセージだと思った。

「人は逆境になった時、困った事ばかり気にしてしまうが、ピンチこそチャンスだ」とも言われていた。

今の自分を思うと、何も考えて無いな、と反省した。

反省しただけではダメで、問題点の解決策を考え、打開策を講じないと次に進めない訳だから。

柳井さんが若者に向けた言葉を述べていた。

「一生をかけてやる事を早く決めて、その実現に向けて努力する」

この時大谷翔平が、今を目指して努力を続けていた事を栗山さんは述べている。

とても中身の濃い番組だったので、総合テレビでの再放送をしてもらいたいと思ったのでした。

私もやる事沢山あるな〜。

昨日は暖かいを通り越して暑かった。

今朝も最低気温が11.4℃。

前線は南下したけど雲が多い。

この後寒くなるのは必至。

皆様、お気をつけて！

たまたま観たら

あの大泉洋さんと明石家さんまさんの札幌をブラブラする番組。

最初、民放の番組かと思ったんですよ。

NHKでしたからビックリでした。

松山千春のラスボス感やら、さんまさんの喋りの凄さに洋さんがタジタジ。

ビアガーデンでのさんまさんの言葉が深かったわ。

「人として、努力するのは当たり前」

松山千春さんとさんまさんが漫才みたいなやり取りになり、洋さん感心しかない。

今年も残り1週間。

今朝の寒さが今回の寒波で1番の冷え込みでした。

幸か不幸か、積雪は無く、やれやれ。

健足の膝がズレたり、寒さの影響が出てますが、無事に年越し出来ればと思ってます。

クリスマスが本来のクリスマスになりますように！

皆様、ご安全に！

何故か嬉しい

昨日の『プロフェッショナル〜仕事の流儀』は、落合陽一さんでした。

録画を忘れていて、途中から観ました。

落合さんのデスクの上に、私が飲んでる豆乳が置いてあるのを観て、何故だか嬉しくなったのでした。

台湾のオードリー・タン氏との対談が興味深かったので、以後、落合氏のドキュメントは観るようにしていたのに、昨日は不覚。

落合さんと学生さんの楽しそうな様子は、新しいイノベーションを期待させました。

豆乳の紅茶味、私は好きなんです。

テレビを観てて、「およっ！」となる事って、ありませんか？

長く続いてるな〜

昨日の『あさイチ』の録画を観ていたら、《セサミストリート》のキャラクターが出て来た。

久しぶりに、クッキーモンスターのクッキーかぶりつきを観ました。

エルモも可愛いし、ビッグバードも好きですが、ゴミ箱の主のオスカーも好きです。

最近は番組を観る事も無くて、久しぶりに観て、「長く続いてるよな〜」と思いました。

クッキーモンスターにクッキーをあげる水川さんも嬉しそうでしたね。

視聴者さんからのFAXで《華大さんは、バート&アーニーに似てる》とあり、あの2人の雰囲気も好きだったな、と思い出しました。

寒い日でしたが、晴れてました。

明日は更に冷える予報です。

九州場所の優勝の行方は、今日が大詰め。

２敗同士の対決です。

どうなるかな？

ドンドン若い力士が上がってくるので、覚えるのが大変です。

皆様、ご安全に！

血圧の事

血圧に“ばらつき”があるのは、高血圧並みに病気のリスクがある、と『トリセツショー』でやってました。

この中で「おおっ！」となったのが、住まいの温度の事。

確かに、冬場の廊下の冷えはキツイですからね。

香川県が全国で1番室温がひくい、との調査結果を元に、室温で血圧に変化が出るかを実験してました。

手のひらの血管の縮み方は顕著でした。この時の映像は、専門家も興奮されてました。

室温が低い県の中に、ここ大分もあり、陽射しがあり温かいので、断熱仕様になってないのは、我が家でもよく分かる。

ニュージーランドでは、断熱性を高める工事の補助があり、40万件の利用があったとの事。

心疾患の入院が減ったそうです。

『熱はあなたの薬です』のフレーズは響きました。

首元や手足を温めて行こうと思いました。

骨の事をやっていた『きょうの健康』では、ビタミンD不足に警鐘を鳴らしていた。

干し椎茸や干しキクラゲを食事に取り入れて行きたいと思った。

ここ大分県は、干し椎茸生産日本一であるので、県はもっとアピールしてもらいたい。

生の椎茸やキノコは、日に当ててビタミンDを増やせるそうです。

和田明日香さんは「旨みが増える」と言いながら、料理されてました（別番組）。

カルシウムは意識してても、吸収や沈着に大事な栄養素であるビタミンDの事は、まだ周知がされてない実態が明らかになり、専門家も驚いてました。

98%の人が不足しているそうです。

気をつけたい事があれこれ増えますが、前向きに無理せずやりたいと思います。

防げる病は防ぎたい。

食が身体を作る事を忘れない。

乾燥してます。

水分補給も忘れずに！

始末書確定かな？

昨夜のNHKの9時のニュースのスポーツの枠で、タイガースの日本一のビール掛けの様子が映りました。

私は選手の顔が分かりますから、名前の表示の間違いは直ぐ気付きました。

大山とサトテルを間違うなんて【ありえない！】です。

お詫びがありましたが、凄く沢山の電話やメールが来たのだと思います。

担当者さんは、始末書を書く事になったのか、どうか。

虎党としては、ツッコミ入れたい場面でしたよ。笑。

昨日雨が降り、今日は天気ですけど少しヒンヤリ。

日曜日からグッと気温が下がる予報に、今から身構えてしまいます。

皆様、お健やかに、ご安全に！

ニュース観てビックリ、この差はどうなの？

日本一に王手の阪神が優勝したら、警官1300人態勢での警備だそうです。

オリックスが日本一になったら100人。

どうなるでしょうね？

１つ予定が片付いたので、今夜は心置きなく応援出来ます！

早めに夕飯の支度して終わらせないと。

気温差の大きさに身体が反応してます。

気をつけて過ごさないといけません。

先日買ったレッグウォーマーが、薄手ですが“良い仕事”してくれてます。

痛む健手用のサポーターを探そうと思います。

OTさんとも相談です。

この連休、あちこち凄い人出だったようですね。

インフルエンザも流行ってるから、気をつけて過ごさないとダメですね。

この暖かさで、桜が咲いたり、野菜が不作やら異変があるのは要注意ですね。

皆様、お健やかに、ご安全に！

もっと知りたい

2024年問題、2030年問題に関心を持っておられますか？

物価高で、毎日の生活で手一杯よ、では済まないです。

昨夜寝る前に夫が観ていた『居間からサイエンス』という番組、面白かったです。

次世代燃料、水素のお話。

そう、2030年問題に限らず、この先の地球温暖化の食い止めと新しい燃料問題を日本がリード出来るぞ、という内容でした。

科学番組は、毎週Eテレの『サイエンスZERO』を観てますが、先に書いた番組はBSテレ東でやってます。

なので、経済問題ともリンクしてる内容が多い。

ZEROの方は、最先端科学の紹介です。でも、前に紹介された内容が実践されたニュースを目にすると、何故か嬉しい。「私、コレ知ってる」って。

バブル崩壊後、日本は経済は止まったと言われて久しいですが、地道に研究をされている人はおられます。

基礎研究にお金を出してもらいたいですね。

日本がグローバルスタンダードになれる可能性はまだあると思います。

我々庶民も、科学に興味を持つ事も大事だと思います。

九州大学の佐々木先生、これからの成果に期待してます！

テレビを観て【！】と思い、投稿しました。

気温差大きいので、ご注意下さいね！

探し物をしていて

ダイニングテーブルの上がゴチャゴチャしていたので、リサイクルに回せる物とか片付けていて、ふと目に止まったメモの中の言葉。

《取り戻せない物は忘れる》

【死ぬ時に１つでも後悔を減らす】

『どうしたら楽しめるかを楽しむ』

この言葉、テレビを観ながら、急いで書いた走り書き。

３つ目だけは、“さんまさん”とあるので、明石家さんまさんが話した物だと分かりました。

メモのやり方も考えないと、いつ、誰の物かが分からない。

スティーブ・ジョブズのエピソードもあった。

2005年6月のスタンフォード大学の卒業式でのスピーチの名言も書き留めてた。

アンテナ広げ過ぎかな？

テレビでも沢山学べるね。

いや、学びのキッカケをもらえるのよ。

あ、お兄ちゃんだ。

さて、誰の事でしょう？笑。

万博の思い出

私が“万博”と聞いて思い出すのは、1970年の大阪万博です。

当時、熊本県の合志町という所に住んでました（父の仕事の為）。

大阪の枚方市に伯母がいたので、そこに泊めてもらい、家族総出で出かけたのでした。

当時は、熊本から大阪に行く迄が大変で、まず大分へ行き、そこからフェリーで神戸を目指すのですが、今考えても、「よく行ったものだ」と感心します。

今朝のモーニングショーで、《2025年の大阪万博は、財政赤字で大変になるだろう》とやっていて、昔の事を思い出したのでした。

日本の悪い所は、財政難だから、やないか、規模を小さくする、とかをしない事です。

見栄を張るのは、やめないのが困る所です。

国内的にも、関心が高いとは思えないし、せっかく作ったパビリオンも終われば撤収ですからね。

入場料の高いのにビックリです。

本当に開催する意味があるのかな？

吉村知事も「やめたい」と宣言したいんじゃないだろうか？

中国からの団体旅行解禁も、喜べないんだよな。

インバウンドが増えるのは良いとして、京都や富士山なんて【オーバーツーリズム】状態だもん。

日本の良い所を見て感じてもらいたいから、過密になる海外からの旅行者は、制限があっても仕方ないのでは？

迎える側の業者さんが、「10月が怖い」と言われてました。

1970年の万博は、夢が沢山ありました。

でも、あの頃抱いた夢が、実現したか、と問われれば『？？？』ですかな？

昨夜から降った雨は今は上がっています。

でも湿度が高いので、蒸し暑く、嫌な感じです。

お腹のマッサージをしているからか、毎日お通じはありますが、昨日の汗のかき方が凄かったのに、水分補給が足らなかったのか、今朝は便が固かったです。

おしっこの量も少なかったかな？

脱水注意ですね。

日本海側の暑さが異常です。

こちらは大気の状態が不安定。

皆様、ご安全に！

素人には真似出来ないな

WBCの栗山監督の特集を観て、その信念や先を見越した思考等、野球好きとはいえ、素人には考えられない事ばかりで驚きました。

驚くと言えば、昨夜の負け試合についてインタビューを受ける岡田監督が、試合展開をはじめ選手の取った行動とその結果を時系列で完全に頭に入ってるのに感心してしまいました。

質問されると、その場面が頭の中でビデオ再生されたかのように思い浮かべられるのですね。

「普通にやればいいんや」とお冠でした。

降雨コールドを願うしか出来ない者として、「勝てた試合や」の言葉は耳が痛い。

選手も、胸に響いたと思います。

せっかく10連勝したのに、“ケチ”が付いた訳だし。

栗山さんも岡田さんも、よく見てるし、考えてる。

チコちゃんじゃないけど「ボ〜っとしてられない」

上っ面だけ見てたらダメですね。

明日は、お盆明けのデイサービスです。

台風余波で、身体のあちこちに痛みが出て、自主トレも軽くしかやらなかったので、どれだけ動けるやら？

自分の行動は、自分に返って来るから、仕方ないですけどね。

ドローインだけは、サボりませんでした。それとルーティンのストレッチも。

さて、夕飯の支度だ。

大雨の被害が大きいのに驚いてます。被災された方々、お見舞い申し上げます。

お身体大事にされて下さいませ。

明日は、雨になるようです。

気をつけて動きます。

皆様、ご安全に！