2017年も残り1ヶ月となりました

 

今日は11月30日。明日からは12月。2017年も残り1ヶ月となりました。

今年も早かった～年々、時間経過のスピードが増してる感増大
片麻痺になって28年経った今年、今後の自分を考える年でもありました。

私は左半身が麻痺しています。右手だけで身の回りや家事をしています。
９月にトイレで転んで、健足を捻挫してしまいました(幸い軽症でした）。
これ以後、歩き方がグチャグチャになり、身体の緊張が増大

転ぶのが怖くて、更に力が入るので、健手の右手にも痛みが出る始末
発症当時よりも心身共にしんどさを感じました
遅かったかもしれないけれど、「今、やらねば将来大変な事になる」と
先日来の行動開始となったのです

発症後、入院時以外リハビリ等の訓練はしていなかったので、
悩んだ結果、障害者自立支援枠での施設利用をすることにしたのです
施設見学や、支援員の人との面談やらでバタバタしていました

市の審査等もあるので、実際の施設利用はまだ先になりますが、
長年の自己流での癖が染み付いていて、リセットは無理かもしれない。
それでも、これからを見据えての身体の動かし方を叩き込みたい

私は介護されたくないのです。自分の事は自分でやりたい
今もカタツムリ操業状態で、夫に助けてもらいながらですが、
基本は自分だけで動いています。これを長く続けたいのです

寒気が入って、来週は更に冷え込むようです
体調管理には気をつけたいです
皆様も重々、ご自愛下さいませ

迷惑な前倒し(寒くなるの早いよ！）

冬将軍のお出ましのようです。雪が積もってる地方の方は足元にご注意を

毎年、冬は寒いのですが、今年は秋を飛び越して一気に冬が来た感があります。
気温が下がると共に身体が固まる～身体が素直過ぎて困ってしまいます

片麻痺の身にとって、寒い時期はいつも以上に面倒です
着衣が長袖になると、着るのに時間がかかります
(片麻痺初心者さんは、ひたすら練習して慣れて下さい。時間は短縮します）
過去記事に対策を上げていますので、参考になさって下さい

先週末、施設見学に行って来ました。９月に転倒し、健足を捻ってしまってから、
身体の緊張が大きくなって、日常の動作に物凄く時間がかかるようになりました
先日の外来受診の際、SW(ソーシャルワーカー）さんに私が利用可能な施設を尋ねました。
介護保険は使わず、障害者支援枠での施設利用となると、近所にはない。
このまま今の生活を続けて行けば、何も変わらないと思い、自分を追い込む事にした。
手続きに時間がかかるらしく、施設利用は年明けからかもしれないけれど、
応対してくれた社会福祉士の方の印象も良かったし、職員の数も確保されてる。
通うのには、ちょっと遠いが、大きな道なので、安全運転でGO
週1でもいいから、行動を起こす事が、将来の自分の為だと思う。
施設で、身体の状態をチェックしてもらいながらトレーニングしていく。
介護保険利用は65歳になったら考えるつもりです。

片麻痺だからと、家に引き籠らない事は大事だと思います。
４０歳以上で、片麻痺発症すると、介護保険でデイサービスへ、という
ケースが多いようですが、高齢者の中に入るのに抵抗がある方も多いと
聞きます。お住まいの自治体の障害者支援サービスも検討なさって下さい。

寒さの前倒しは困ります。それだけ寒い時期が長くなる訳だし・・・
「寒い、寒い」とボヤキながらも、カタツムリでいいから、進むだけ

皆様も、天気予報を見ながら、注意してお過ごし下さい

読んで頂き、ありがとうございました

一雨一度？

 

これからは、一雨ごとに気温が下がると言われています。この週末は、一気に下がる
予報です。充分にご注意下さい

今年は、秋が短かった気がします。長雨があって、一気に冬になった感があります

体調を崩さぬよう、お過ごし下さい

取り急ぎ、更新しました

寒暖差に注意！

携帯からです。小春日和の晴天で、車の中は温室みたいです。

昼間の気温と朝の最低気温との差が大きいです。慎重に行動しています。皆様もお気をつけて！



来週、新たな活動の下見に行く事に…。

昨日は脳外科の外来でした。
先日の市の健診の結果を見てもらうと、LDLコレステロールの値が、高めになっていた点を注意するよう言われました。今は大丈夫でも、先の事を考えて、経過を見て行きましょうと。薬はまだ先で…に、なりました。


また改めて更新しますね。

真冬並みの寒気が来週襲来だそうです。重々、ご自愛下さいませ！

立冬

携帯からです。こんにちは。


今日は立冬。暦に合わせるかのように、冷え込んできました。

身体は正直に気温に反応しますから、動きや姿勢が変なのです。自分の身体のコントロールが上手く行かない…。

転びたくないから、恐る恐る動いています。
身体を鍛えないと、家の中の移動も大変になりそうです。地道に動くしかないですね。

やっと玄関周辺のリフォームが終わりました。この件については改めて…。

１日の気温差が大きいし、乾燥もしています。体調管理をしっかりとなさいますように！

昨日で結婚34年目でした。早いな〜！

11月になりました

来年の年賀状が来ました(配達員さんが持ってきてくれた）

戌年だから、スヌーピーにしてみました　＾＾

気温差が大きいので、体調管理には気を抜けません。

皆様、ご自愛下さいませ！