今年の選抜大会は面白い

地元代表の明豊が決勝進出。

ベスト4に残った高校は、明豊以外は優勝を複数回している常連強豪校。

そこを突破したのは良い事だと思うのね

始まったばかりのプロ野球でも、大分出身選手がかなりいるのよね。

明豊出身の今宮とか、去年の新人王の森下とか。。。

ヤクルトに移籍した内川とか。。。

古くは稲尾さんとか。。。

 

開幕3連勝だったのに、その後連敗した阪神ですが、ま、いつものパターンかな？

 

野球好きには楽しい季節になりました。

 

今日は歯医者でクリーニング。

少しだけの口開けでした

 

ただ、身体の緊張が激しくて、歩くのもシンドイ

明日のデイサービスでチェックしてもらおうっと

 

あちこちで新型コロナの感染が増えてますね

気を抜かずに対策して参りましょう。

黄砂なんだよね

予報どうりに黄砂が凄かったですね

晴れてるのに太陽も青い空も見えない

市内の民放の屋上カメラからの映像では

別府が見えないし、買い物に出たけど、近隣の景色は煙ってるような感じだし、「こんなに凄いのって、珍しくない？」と
夫に言ったもん。

 

夕方のニュースでも各地の黄砂の映像が流れたね。

明日までの我慢みたいです。

満開の桜も「映え」ない天気となりました。

 

昨日、デイサービスに行く前におにぎりを食べてたら、「グキッ！」と顎に痛みが来た！

大きく口を開けたつもりは無いんだけどね。。。

途端に身体は緊張するし、油断は禁物ですね。ずっと顎辺りを
スリスリしてました。

明日午後、歯医者ですが、明朝の気温が下がるのがイヤだな

 

前回、ガチガチで右に傾いて歩いていたので気をつけます。

 

新型コロナの感染が減りませんね

ここ大分もゼロの日が続かない。

愛媛が福岡より多かったりビックリです。

春休みに入り、買い物していてもお子さん連れが多い。車も多い。

緩むと危ないよ〜対策しっかり続けましょう。

 

気温差が大きいです。ご自愛下さいませ

「あくび」も怖い

雨のせいなのか、昨日のゴソゴソのせいなのか、身体が重い。

昨夜は、なかなかスイッチが入らない中、ロールキャベツを作りました。写真は撮りましたが、皿に盛り付けたヤツを撮り忘れたので、美味しそうに見えないので、載せません

沢山作ったから、今夜もロールキャベツです

 

スマホからの投稿だとパソコンで見ると、文字が小さいので、今回から文字サイズを大きくしました。

 

お天気が変わり易いので、気をつけてお過ごし下さい。

 

↑で書いた「スイッチ」とは、私のやる気モードのこと。

これが入ると少々しんどくても動けるから不思議

しかし身体は正直で、あちこち痛いわ

 

明日のデイサービスに備えて、ストレッチだね。

 

 

タイトルどうりです。あくびをうっかりやれないです。

良かれと思ってしていたのに。。。

顎がズレて、慌てました。

今日、歯医者さんに言われたのは、

「顎関節症ですね」

⭐️大きく口を開けない。

⭐️硬い物を噛まない。

⭐️顎関節辺りと首をマッサージします。

⭐️家でもやって下さい。

⭐️歯のケアや治療は、顎関節症には良くないので、症状を見ながらにします。　　　でした。

一昨日の夕食時、マジできつかったし、痛かった

何を食べてたかというと、「エビの塩焼き〜ガッテン流」

プリプリで美味しかったはずなのに

口の中が異常事態だったから、味わうどころじゃなかった

嚥下障害にならないように、誤嚥性肺炎を防ごうと

大きく口を開ける運動をしてましたし、歯磨きの前にフロスピックを使う時に大きく口を開けていました。

身体に良かれと思ってやっていたのに。。。

一度でもズレると癖になるんだそうです。

今日してもらったマッサージ、続けてやります。

首なんてガチガチでしたし、硬くなった所は柔らかくしなくちゃいけませんね

また来週、歯医者さんですが、行くしかない

選抜高校野球大会、地元の明豊高校は勝ってベスト8進出

あの校歌が流れたんだ。。。

大分市出身で、杵築市在住の南こうせつさんの歌う校歌です。

今日は歯医者で観てない

プロ野球も始まりましたね。

新型コロナの感染状況によっては、無観客試合になるかも。。。

明日まではお天気良いみたいですが、気温差が大きいので要注意です。お気をつけて下さいませ。

口に異常を感じたら、軽く考えないで受診しましょう

久々の卵焼き

デイサービスで少し疲れていましたが、

久々に卵焼きを作りました。

砂糖と出汁醤油と焼き過ぎで

色が悪いかな？

週末は春キャベツで、ロールキャベツです。

新玉ネギもあるから「春」を頂きます。

昨日の夕食の際、顎関節がズレ、痛くて大変でした。

明日、歯医者の予約が取れたので、診てもらいます。

今日の帰り道、あちこちで桜🌸が満開でした。

春本番のようですが、まだ3月。

しばらくは気温差に気をつけ過ごしたいですね。

皆様、ご自愛下さいませ。

終わりは無い

一昨日、「東日本大震災から10年経った」と書きましたが、
被災者の方達には、関係無いでしょうね。

 

私自身、左半身麻痺の身体になり32年目ですが、終わりは無いな、と
思っていますから。。。

 

被災しようが、障害を負おうが、気持ちの持ちようで差が出ると思います。

 

生きているのだから、それだけでも有り難いと、私は思いますが、
生きる事だって簡単じゃないですよね。

 

今、痛みを抱えての日常は正直キツいです。

ここで投げ出すのは簡単だけど、それは頑張って来た時間が消えるに
等しい。

私がお世話になった方達へのご恩返しが出来なくなる。

ご恩返しは、私が元気でいる事。前を向いている事。

 

自己満足であろうが、やるべき事をやり続けるだけ。。。

 

一昨日、ニュースのインタビューに答えていた被災地の方が

「 何でもない日常が、一番の幸せだった」と話されていましたが同感です。

 

足は痛いですが、ちょっと辛抱して、自分なりの日常を大事にして行こうと思う私です。

「 辛抱」は、辛さを抱くと書く。

これって、良いな、と思いました。

高尾美穂さんの言葉です。

 

昨日の「 あさイチ」での言葉。

「我慢と辛抱は違います」に、「 深い」と思いました。

 

スマホからは投稿がシンドイ。

また、パソコンから書きたいと思います。

 

こたらも昨日は雨でしたが、今日降った所は大変でしたね。

皆様、大事ないですか？

重々、ご自愛下さいませ。

 

最近、Eテレにハマってます。

また新しい事を知りました。

まだまだ勉強しないとアカンです。

 

さて、パソコンの部屋に行かなきゃ。。。

 

一昨日、夫の手を握って寝たら、グッスリ眠れました。
いつもはしないのですが、ちと胸を痛める事があったので。。。
夫に感謝です

 

高尾さんは産婦人科医。ググッてみて下さいな。
また、話題にするかもです

 

 

10年って早い。。。

東日本大震災から今日で10年。

早いな、と感じました。

この10年で、自分自身も一つの転換期だったと感じます。

被災地の皆様のご苦労を思えば、私自身の難儀な事は大した事じゃないな、と思います。

石巻の秀さん、お元気でしょうか？

他人事と思わずに、自分も災害に遭うかもの意識が大事ですね。

今日のデイサービスの運動は、痛みの具合を見ながらでした。

装具を以前の型に戻して、反張膝が出ないだけでも楽ですが、動作範囲が狭まり、これも困る。

OTさん、PTさんと相談しながら体力を付けたいです。

運動の最後に皆で黙祷しました。

大地よ、どうか平穏であって下さい。

10年後の東北は？私は？日本は？どうなってるかな？

笑顔でありますように

明日は雨。春本番は近いようですが、皆様、ご自愛下さいませ