美味しいご飯が食べたくて…

新聞の販売店さんが、知り合いの農家さんの美味しいお米を格安で

販売してくれるとのことで、３０ｋｇ入りを２袋頼みました

しかし、配達前に米びつが空になるので、久々にスーパーのお米を買いました。

我が家は定価１３万円の高級炊飯ジャーを使っています。（価格.comで半額以下で買いました）

ネットで注文した玄米を自宅で精米して食べていました。

夫の『美味しいご飯が食べたい』を実践してました。

ところが、久々に買ったスーパーのお米の不味い事

市内の料亭でも使われているお米だそうで、注文した人の評判も良いみたいで

早く届いたお米を食べたいのに、スーパーのお米が減りません

夫婦ふたりだと、そんなに量は減らないものですね。

５ｋｇ入りじゃなく２ｋｇ入りにしとくべきだった

この週末、またも冬将軍の南下のようです

鳥インフルエンザは各地で出るし、特に宮崎は新燃山の噴火による火山灰被害もあり

農家の方々の心痛は相当な物でしょう。病気も噴火も早い終息を願うのみです

先週から久々にレンタルのＤＶＤで映画をけっこう観ました

また改めて感想などを書いてみたいと思います

火・水・木と３日続けてアクセス数がランクインしていました

読んで頂き、ありがとうございます

早いもので、１月も終わろうとしています

プロ野球のキャンプインも間近です

寒いながらも、春が近づいているんですね

明日の深夜はサッカーの応援で熱くなります

いろいろ楽しんだり、感動したり出来るって幸せなことですね

皆さんも幸せ沢山感じて下さいね良い週末をお過ごしください

明朝もマイナスです

明日の予想最低気温の話しです

日中の予想最高気温も８℃ですって

こういう日がずっと続いています

そして今週から来週にかけても変わりないようです

人も鳥もインフルエンザが猛威を振るっています

特に鳥の方は、これ以上拡大しないことを願うのみです

今日は晴れていましたが、風が強くて冷たかった

整骨院でしっかりほぐしてもらいました

今日の院長「鬼のストレッチはしてもらった？」ですって

ところで、おきづきでしょうか？我が家のニャンコのこと…

白と黒で書いていたんですが…

ただ今、以前写真を載せたチンチラ♀と遅れて仲間入りのロシアンブルー♂が

毎日にぎやかに走り回り、寝ております夫が甲斐甲斐しく世話をしています

昨日はアクセス数がランクインしました

読んで頂き、ありがとうございますこれからも宜しくお願いします

昨夜は、うっかり忘れてＤＶＤの映画を観ていたので

サッカーの中継を見始めたのは７５分くらいからでした

でも深夜１時過ぎまで起きてて良かった優勝目指してガンバレ日本

寒さになんか、負けないぞ～　けど、やっぱりさみぃ（方言がピッタリ来る）

誰んかれん、風邪ひかんじょくれな

（大分方言＝誰でも彼でも・皆さん・風邪ひかないでくださいね）

 

 

今が底だと思って

毎日寒いです

寒いですが、先週は毎日整骨院へ通いました

金曜日にストレッチをしてもらっていると

「あれ？いつもみたいに大声出してないじゃないの？」と

院長がやってきて、施術している先生に手を加えました。

途端に「ギャァ～」上げている足の角度をチョイ増やした

若い先生が優しくやんわりやっていたのに負荷を掛ける院長…

日曜の夜、猫が下痢しまして…

昨日はシャンプーしてやりました（もちろん夫がやりました）

（ここから追加です）

え～っと「今が底だと思って」というのは、まずは寒さの事です。

雪の多い地方の方にとっては、非常に厳しい今季ですが、

今から一か月が「底」ではないかと…

朝が来ない夜は無いのと同じで、春が来ない冬も無い

今しばらく辛抱して行く覚悟であれば…という寒さに対する心構えです。

でも、九州の冬の「寒い」のと、日本海側の雪が多い地方の人の「冬」では

比べる事自体、無理があるんだけど、今季の寒さは異常です

そしてもう一つの「底」ですが、アクセス解析のキーワードを見て感じる事で

“片麻痺になった時”が「底」じゃないかな？と私は思うのですよ。

先が見えないから、《もうダメだ、何も出来ない》とか、思うんですが、

片麻痺でもけっこうやれるよってなると、浮上出来ると思います。

最近、“料理”の検索も多いですね。片麻痺だから特別な料理しか作れないとか

ありません。病気前と同じようなメニューは作れます

時間と手間が増えるだけです　（今夜はホーレンソウとゆで卵のグラタン。耐熱皿に材料入れてかけて焼くだけ）

片麻痺になっても、いろいろチャレンジしてもらいたいですね

ただし、身体との相談はしっかりと…無理せずボチボチ…

大分方言の『一寸ずり』で参りましょう

今日は整骨院をお休みしたので、明日は出かけるつもりです

行かないと心配されてしまうのです「〇〇さん、来てない」って

それも患者さんに…有り難いことですね覚えて頂くということは…

最後にこの言葉を紹介して終わります。

「人は人とつながり、感動する為に生きている」（花まる学習会代表・高濱正伸氏が自分で哲学した結果得たそうです）

くれぐれもお身体ご自愛下さいませ

宝の持ち腐れ

お寒うございます

雪国の皆様、お身体大事になさって下さいませ

先週末の土曜日、冷凍保存していた豚こま肉を

冷蔵庫で半解凍状態にして、叩いて肉団子にするはずでした

しかし、解凍が進み過ぎ、デロンとなった肉を切れない包丁で

切ろうとした私がバカでした

切れない包丁で、無理やり切ると、より力がいるのです

案の定、腕・肘・肩に痛みが…

難儀していた私の元へ夫が来て「これを使えばいいだろう」と

出してくれたフードカッター

使用後の片付けを面倒臭がって、使わずにいた私

肉を放り込み、スイッチオンなんということでしょう

肉は見事にすり身状になり、一気に先程の疲れが…

最初っから使っていればいいものを…

「使って楽な器具は使いましょう」と言ってる本人が

アホやって、整骨院で「痛い、痛い」言うんですもんね

洗う手間と、切れない包丁で無理して身体が痛むのと

比べるのも野暮ってもんですね

これを境に、寒さもあって、右肩の硬さと痛みは酷くなり

今週は整骨院で念入りにケアしてもらっていますが、

またもや「四十肩いや、五十肩」のようでして…

寒さのせいにしている身体の硬さや痛みも、

それだけじゃぁないみたいで…

麻痺足の大腿部の内側の筋肉も硬くて

ストレッチの度に悲鳴を上げております

そうそう、「よく切れる包丁」も買いに行かなきゃ…

「宝の持ち腐れ」状態だったフードカッターの出番は

確実に増えそうです

この寒さです。皆様も無理をなさいませんように

やらなくても済むこと、簡単に済ませられるのなら

どうぞ、「手抜き」をして下さいね

今日も午後一で、整骨院に行く予定

昨日、髪を切りに行きました

凍りつく！

なんなのよ、この寒さ

昨夜、寝る前に気温をデータ放送確認したら－０．７℃とあり、

半端ない寒さだと覚悟して寝ました。

朝起きると外は雪景色。でも、風が強く積もったといっても少ない

トイレに行くのに「心構え」をして廊下へ出る

今朝の朝刊で目に付いた記事。

タレントの上原美優さんのお父さんの言葉。

東京に出て来て泣きながら電話をした時に

『“泣く”という字は“さんずい”に“立つ”と書く。

涙を流した後は立ち上がるんだよ』

「死にたい」は「生きたい」…ホントそうですよね

ここのアクセス解析の検索キーワードでもよくある「死にたい」

これは、「死にたい」という気持ちが強い人ほど「生きたい」の思いが

強いのだと思います

明日１７日から市内の鉄道高架に合わせて始まる立橋撤去工事開始の記事に

「街の風景が大きく変わるんだなぁ」と思いました。

そして、明日１７日は、忘れてはならない日です。あの時も寒かった…

ここも揺れて、目が覚めて…。ニュースで次々と信じられない映像が映され…

時間の経過が信じられません。去年行った神戸の街には、震災の影は見えなかった…。

今、話題の“タイガーマスク伊達直人現象”もそうですが、あの震災の時に集まった

多くのボランティアの人達。日本もまだまだ捨てたもんじゃないと思います

一人一人が出来る事をしていけば、世の中も明るくなると思います

 

う～ん！

今日も寒かったぁ毎日、毎日言ってるよ

寒さのせいで、身体がガチガチなので

せっせと毎日、整骨院に通っていますが

スタッフが今週次々とインフルエンザでダウン

今日はスタッフは皆、マスクをしていました

今日のシメの院長の「鬼のストレッチ」

左脚を持ち上げての股関節の可動ストレッチ

グーッと脚を広げて行く院長。

固い私の太腿の内側は吊る寸前

「痛～い」と声を上げると「知らな～い」と院長

動かさねばならない所は有無を言わさない院長。

もちろん、私の身体の状態を理解の上ですよ

カーテンで仕切られているとはいえ、私の奇声は外に聞こえてるはず

整骨院で「解凍」してもらうのに、一歩外に出ると、また凍ってしまう

寒いからと引き篭もりにならないだけでも通う価値があると考える私です

秋田のＥ子さんに「雪は大丈夫？」とメールをしたら

「雪かきで腱鞘炎になる」との返信。

「寒い、寒い」って言ったら、罰当たりですね

また寒波が土日に来るみたいです

センター試験の時っていつも寒い気がする…

どうか皆様、お身体、ご自愛下さいませ

寒いからと「ヒッキー（引き篭もり）」にならないよう、

ご注意をでも、あくまでも体調を優先なさってください

ニャンコが暴れまくっております

重ね着するから、右腕がオーバーワーク

もう少しの辛抱だ

 

 

 

寒い～！

昨日はここも－2.9℃まで冷え込み、この冬一番の寒さでした

しかし雪は降りません

明日は福岡には雪の予報が出てましたから、山間部は雪ですね

気温も５℃くらいまでしか上がらないようです

この寒さのせいで、坐骨神経痛が再発しそうで、ヤバイです

明日は成人の日らしいけど、なんだかピンと来ません

１５日で固定してくれてた方が良かったような…

「ぜんざい」を作るので小豆を水に浸しています

また食べ過ぎになりそうです

この寒さ、皆様もお気をつけて

ギシギシガチガチ…

昨日、久々に整骨院に行きました

１２月２８日以来だったので、寒さもあって、身体は硬くなっていました

まず施術ベッドに上がって横になるのがシンドイ…

マッサージしてもらってる間、あちこち硬いのがわかります

肩・肘・腰は特に…痛みすらあります

院長が鍼をしながら「今日一日じゃ痛み取るのはムリだ」の言葉に納得

そして仕上げのストレッチ「お～りゃ～」の院長の掛け声と共に

私「ウギャ～」　　　関節も筋肉もガチガチです

院長も気合を入れないではおれないくらい硬くなってました

今日も行きましたが、昨日よりは少しはマシになってたけど

まだまだ身体は硬いです　足・股関節の可動域が小さくなってる

今週は明日、明後日と行っておかないと成人式で月曜が休診だもん

寒いから、身体は過剰な緊張状態…転倒の危険が高まります

昨日のたけしさんの番組や、今日のガッテンは大いに参考になりました

身体に良い事、頭に入れて実行出来る物は試してみる…

片麻痺には厳しい冬を何とか乗り切って行かねば

「冬来たりなば、春遠からじ」なのだから…

年末３０日と３１日、そして昨日４日はランクインのアクセスでした。

読んで頂き、ありがとうございます

まだまだ寒い日が続きますが、皆様、お身体ご自愛下さいませ

でも、自分に甘くなり過ぎると後でしっぺ返しくらいますよ（私もです）

三が日が終わる

早いもので、お正月の三が日が終わろうとしている…

昨日、長男が帰っては来たのだが、中学時代の友達の集まりに出かけ

明け方帰宅、昼近くに起きた後、また出かけてその足で福岡へ

同窓会でもないのに、近所のファミレスに２０人くらい集まったらしい

煙草を止めたという長男は、一昨年の夏よりは、ふっくらしていた

この正月は、夫の定年後初の正月だったし、ひたすらのんびりだった

おまけに子猫が中心の生活で、更に「ゆるい」雰囲気…

やっぱり見てしまう箱根駅伝今年もドラマがありましたね

明日は整骨院の診療が始まるので、身体をほぐしてもらいます

明日のゴミ出しは凄い量一週間分は多いです

皆様のお正月はいかがでしたか？寒波で大変だった方もおられるでしょうね

始まったばかりの２０１１年、身の回りの不用品を整理したいと思います

ぼちぼちやらんと挫折するっちゃねでも、逃げるのは止めんとな

子猫が元気に走り回ってる…元気やなぁ

明けましておめでとうございます

無事に新年を迎える事が出来ました

一日一日の積み重ねの結果です

感謝感謝しかありません

今年も前向きに明るく行こうと思います

どうぞ宜しくお願い致します

この年末は、超ド級の寒波のせいで

大晦日の朝は積雪で一面真っ白

恐々買い物に出かけました。

 例年より、混雑していなかったように思います

大晦日の朝にＯＡされていた『９９歳の詩人』に

涙しました今この時間もＯＡされています

９９歳の柴田トヨさんご自身の朗読もあり

詩の一つ一つが、キュンキュン胸に来ます

新聞のへ投稿は１４０字の規定があったので

まさにツィッターの感じですが、だからより

気持ちが素直に出ているように思います

金子みすゞの詩にも通じるように思います

「振り込め詐欺犯人へ」の詩には、警察の人も

脱帽でしたね

年頭にあたり、気持ちを新たにさせてもらいました

詩集『くじけないで』をいつも手の届く所に置きます

食べ過ぎましたせっかく体重が落ちていたのに…