なっとく…

昨日の内出血の原因が、分かった。
お風呂で洗面器を持った際に、「納得」出来た。

原因は「ぬか床の掻き混ぜ」であろうと…
ぬか床は久々に作ったので、私にとっては久々の作業。
バカ正直な身体は、普段と違う動作に緊張したんでしょうな
入浴時、親指が軽い“突き指”状態であるのに気付き、
「あ～、そうだったのか…」となったのです
市販品のぬか床ですから、捨て漬けをしてから漬けたんだけど
塩辛くて…　急遽、糠を炒って足しました
なので、香ばしい香りが漂う我が家です

昨日のアクセス解析での検索キーワードのトップが、何故だか
《球団　マスコット》でした不思議じゃ…

スヌーピーの公式ＨＰからのお買い物情報に『パ・リーグ６球団とのコラボ』の
ぬいぐるみ発売のニュースがあったばかりで、私としてはセ・リーグのやつを
早く出して欲しいです直ぐに注文するのになぁ

昨夜、「朝起きた時に身体が楽」だとの評判の敷きパットを注文しました
夏は涼しく、冬は温かいらしいので、夫もＨＰを見て納得の上の注文です。
１０日間のお試し後の返品も利くので、いいんじゃない？って感じです。
使った後の感想は、またいずれ…

昨日の虎には特別な思いがあったんだ
富山でのゲームに帯同していたチーフスコアラーの渡辺さんが
ホテルの部屋で心筋梗塞で亡くなったから（享年５４歳）
勝つ事が、渡辺スコアラーへのチームの思いを表す事だと分かっていた。
渡辺スコアラーの為にも優勝せんといかん

この暑さです。皆様もくれぐれも体調管理にはお気をつけて下さいませ

昨今の「放射能に対する過敏反応」についても思うところいっぱいですが、
また、改めて…　　今日はリンゴが売れに売れてると思うよ～

なんでだろう？

ぬか漬けの野菜を漬けこんで、トイレに行った。
右手の掌の小指と薬指の少し下…小月丘の辺りに黒くなってる部位あり。
ここが痛むんだな…　でも、何故、ここに内出血みたいなのがあって
痛むのやら、とんと、わからん

最近、足とかに「え？いつの間に出来たん？」っていう青タンがある感じ。
これも加齢による物かね？

昨日は陽射しが無くて、気温の上昇も抑えられていた。
今日は朝からカンカン照ってる…
今日も暑さとの対決だ（ウィンブルドンの試合じゃあるまいに…）

ハウス栽培のカボスの出荷が始まったとのニュースに、
露地物が出回る頃は、まだ暑いかなぁ？なんて考えた。
庭にも１本欲しいカボスです

お世話になってるお寺さんの息子さんの結婚のお祝いのお返しに
木箱入りのタオルを頂きました産地・今治の物です。
今治のタオルは良いと聞きますが、お値段がよろしいので
自分じゃ買わないよな、きっと…。

かねてから狙っていた敷きパットを注文します

買ってしまった…

レタスクラブの最新号、買っちゃいました
理由は…そうです。付録です笑わないでね

今日の虎は能見に負けられないというウサギの意地が感じられました
このまま、ズルズルと完封はさせられちゃならんぞい

台風５号も、太平洋高気圧に押されて、九州には近づけなかったようです
でも、朝方の雨は強めでしたが、昼前には上がり、買い物に行きました
よく行くスーパーの創業記念キャンペーンに応募してきました
賞品の狙い目は、あの「ルンバ」です
８月末までのレシートで応募出来るので、また応募します

しかし、６月だというのに猛暑日が続くなんて堪りませんね
しっかり食べて寝て、暑さに立ち向かわねば

熱中症には重々、ご注意下さいませ

今夜も娘が夕食を食べに来ます
リクエストはハンバーグでしたが、手抜きします
サラダは用意するからね

 

長い夏になる

今日は義父の命日です。
お霊供膳を仏壇にお供えしました。

毎月、月命日になる度に、今月も終わる…と思うけど
今日は朝から暑い
まだ６月なんやけど、この先、もっと暑くなるんかいと思い
背筋が凍るでぇとは、いかんやった
暑いもんは暑い

梅雨も明けていないのに、真夏日…。
昨日は猛暑日の所もあったし…

長い長い夏になりそうです
覚悟の夏だね。いざ、いざ
けどね、私のモットー、無理せず気楽に行きまっせ

皆様も暑さ対策をしっかりなさって「夏バテ」なさいませんように

口唇ヘルペスは、回復に向かっています
治まるまで、もうちょっこしです

（ここから追記）
あんまり暑いので髪を切りに行きましたスッキリサッパリ
帰りに１００円ショップに寄って来ました（美容院と同じ場所にあるの）

暑さが半端じゃないので、皆さん、くれぐれもお身体ご自愛下さいね

 

え～ん！

お風呂に入る前から“予兆”はあった
唇がチクチク…あれ？っと思っていたら、ブクーッ
「口唇ヘルペス」ってやつの水膨れが出来ちゃった
水疱瘡のウィルスが、体内に潜んでいて、時々出て来るヤツ
また薬を塗っておこうっと

でも、なんで今頃？
抵抗力が落ちてるのかね？今日はムシムシしたしなぁ
良い意味での注意信号だよね

皆さんも体調には気をつけて下さいね

 

 

小さいけど仕事するやつ

昨日、娘がくれました。早速、使っています
お米を洗う時の水切りに使う便利グッズです
「安いし、自分用にも買ったから…」と渡してくれました。

明け方から朝にザーザー降ってその後降ったり止んだりだったのが
夜８時半頃から雷も一緒にジャバジャバ降りました
この１０日間くらいの積算雨量は相当な物です
土砂崩れも起きています。大事になりませんように

 

５月２２日の「生きていこう」にコメント下さったＨＮ無駄さん、
　　　　　コメントありがとうございました
　　　　　またのご訪問、お待ちしています
　　　　　こうやって、アクションを起こして行けば気分転換になりますよ

きしょい…

今夜は野球ネタなので、興味の無い方は、スルーして下さいまし

タイトルの「きしょい＝気色悪い」、まさに、これしかない
何がって、今年のウサギです
ここを以前から読んで下さってる方はおわかりでしょうが
私は父に仕込まれた虎党（阪神タイガースのファン）です
なので、「アンチ〇人」です球団名も出したくない
だから、あの球団を、球団マスコットから“ウサギ”と呼んでます。
しかし、今年のあれは、何ですか初めて見た時、ドン引きでした
今年の交流戦の虎のストッキングが派手過ぎたのが可愛いくらいの
きしょいウサギなんですよやっぱりあの球団は変だぁ

球団マスコットをジャニーズみたいにせんでええやんか

しかし、昨日の負けはもったいなかったなぁ

今日はしませんでしたが、１５分昼寝、いいですよ
キッチリ１５分って決めつけず、そのくらいの時間って感じです
テレビで見たのと同じような首枕（乗り物で使うやつ）をしてます

しかし、よう降りますわ市内でも、土砂崩れがあったようです
大きな被害になりませんように
物は考えようで、「水不足にならない」と思えば、洗濯物の部屋干しも
ちょっこし気持ちが軽くなる？ううん、ならんね
日本は四季じゃなくて、梅雨があるから五季だわね（天声人語にも書いちょった）

雨が続くけん、身体に気ぃ付けんとねご精読、ありがとうございました

 

 

モヤモヤが晴れた

実は、先日の私のバタバタは、夫の１泊の検査入院があったからなんです
２月に受けた市の検診で、オプションで５００円払って受けた「ＰＳＡ前立腺がん検査」で
夫は数値が高く、「要精密検査」という事で、医療機関を受診するよう通知が来ました。

で、近所の泌尿器科に行き、１か月服薬したんですが、数値が下がらず、
大きな病院で細胞診する事になりました。私が脳外科に行ってる病院ですから
近いんですが、とにかく一晩夫はいない、という事態になりました
私が今の身体になってから、一度、会社の旅行で家を留守にしたけど
子供達がいましたから…私一人って初めてでした（ニャンコ２匹はいたんだよね）
妙に緊張しちゃってるんですよ。身体が…。自分でも笑っちゃうほどでした
移動の際に、麻痺足が突っ張る、突っ張る…
転んだらヤバイって頭にあるから、普段以上に身体は反応していたんですね

先程、夫は検査結果を聞きに病院へ…。あまりに早く帰宅したのでビックリでしたが
細胞診は異常ナシ。経過観察となり、９月に次の外来予約が入りました

夫は上着を脱ぎながら「入院の準備をして来い、だって」なんて笑いながら言うんですよ

今日で、一応、ここしばらくのモヤモヤは晴れたんです
でも、これからも、夫婦で仲良く健康管理に努めたいと思います
私がリードして行かなきゃならんもんね。頑張る（顔晴る）よ～

皆様も、ちょっこし気をつけて下さいね
医療保険の給付金請求手続きせんといかん。早く済ませようっと。
書類はもう手元にあるのです。後は提出するだけです。

新入り

新しく「大根おろし器」を買いました
正確には、夫がネットで探して注文したんです
最近は“大根ろし”は夫の仕事になっていて
毎回、大根のおろした物を水分とより分けるのに難儀してました

それで今回買ったのがコレです名前も『楽々おろしてみま専科』
大きいけど軽く、水切り出来る。しっかりおろせる。
夫にやってもらってるけれど、私でも楽に使えます

このメーカーさん、いろいろ製品があるので、ＨＰ見るのも楽しいです。
（１２日の『がっちりマンデー』でも紹介された会社です）
定価じゃ買っていません価格.comで最安値のやつを買っています

食卓に大根おろしの登場が増えたのは言うまでもありません
（水切りした水分もちゃんと飲んでいますよ栄養タップリなんだもんね）辛いけど…

どうしても…

火曜日の夕食は「豚カツ」だったんですが、
さぁ、肉に衣を付けようか…になって無い

パン粉が無いんです
夫に「あると思っていたパン粉が無いので、
豚カツ止めて、豚テキにしようか？」と聞きましたら
「買いに行って来る」との返事。

夫はどうしても「豚カツ」が食べたかったようです
去年、ここに写真を載せた時以来、作って無かったみたい…
相当前の話しじゃんか頭のネジが緩んどるでぇ

ちなみに昨夜はお赤飯。何にも無いけどお赤飯
夫が好きなんですよ大納言小豆も餅米も悪くならないうちに食べなきゃ
ってんで、小豆を煮て、ジャーにセットしてから、お昼寝しました

今日は、鍼灸整骨院で、実費診療を受けて来ました
（雨ザーザーだったので、夫に連れて行ってもらいました）
いつもはやらない部位も施術してもらい、心地良い疲れです
後で、お昼寝タイムを取りま～す

普段の料理は、一応献立を決めていても、体調やら、時間やらで
臨機応変にやっています　最近ハマってるのが「しお豆腐」です
熊本の丸美屋食品の物なので、九州でしか売ってないかも
ゴマ油をかけて食べるんですが、美味しいです
夫が、パン粉と一緒に買って来ました売ってるお店が少ないんだよね

試してみるもんだね

外は雨です当初の予報より早く、朝から降っています
昨日は、緊張性頭痛…？いや、片頭痛？久々に鎮痛剤飲みました
ズキズキ来たんですが、セッキーがサヨナラ打で勝ったので、
ちょっこし、気分も軽くなりましたこれからも頼むで…（今夜も勝ったし）
今日もおとなしくしてました静かに喜ぶのでありました

今朝の『あさイチ』でやっていた「昼寝」の件。
早速実行して、気持ち良く夕飯の支度が出来ました
１５分でいいから寝ると、脳が休憩出来るんだって

今夜の『ガッテン』見ていたら、「鯛の潮汁」が食べたくなった
夫も好きだし、週末、アラを買って来よう

そうそう、先日、地元の民放のニュースでやっていた話題。
地元の会社が、萌えキャラを作って、地域起こしに生かしてもらう、という話し。
吉と出るか、凶と出るか…？皆さんはいかがでしょう？
大分はキャラクターが好きな県民性なのか、「めじろん」「かぼたん」が未だに健在
また新たなキャラクターも登場です

明日も終日、雨のようです。先日の大雨で地盤が緩んでいるでしょうから
被害が出ない事を祈るだけです
皆様のお住まいの所も、雨の被害が出ませんように…
特に震災の被災地は…

明日は皆既月食らしいですが、沖縄以外は見れないみたい…
みもざさん、写真見せて～

お身体、ご自愛下さいねお昼寝は、お勧めです　

ご精読ありがとうございました

ストレスを受けると…

ニュースをご覧になった方もおられるでしょう
６月９日の朝日の朝刊の天声人語にも出ていた
津波でストレスを受けたアサリの話し
津波が起こった頃に殻に段が付いてるという。

これで思いだしたのが、私の爪のこと

私がＩＣＵを出て、脳外科病棟の個室に移り
意識が戻った時に気付いたのが、手足の爪の異変
手足の爪の半分が黒かった(紫と茶が混じったような色）

夫の目の前で痙攣を起こしてＩＣＵ行きになって以後２週間。
ＩＣＵで意識が無かった間の爪の色が変わっていたの

それに気づいたのは、最初の痙攣（同じ日の朝と深夜の２回）に
気付いてくれた高校のクラスメイトが、ＩＣＵに居た時の私の爪には
三日月（爪の付け根の白い部分）が無かったらしく、
ＩＣＵから出た私の爪を点検し始めたからなんです。

これも、今回見つかったアサリと同じですよね
頭の血管がプッツンした“ストレス”の痕跡が爪に残ったのね

爪は伸びると同時に色が変わった部分は切って行きました。
保管しておけば良かったかな？写真撮っておきゃ良かったな

人間もアサリも、ストレスを受けると、変化が身体に出る。
ってことで、チャンチャンストレスって凄いんだってこと

特製ドリンク？

先日、「－5ｋｇのダイエット」と題して書きましたが、
そこに書いたお酢を使った飲み物の事を今日は書いてみようと思います

酢は毎日３０㏄摂取を３か月続けると、代謝がＵＰするとのことで
テレビで女優さんがＣＭで“体型維持出来てる”ってやる前から
お酢のミルク割りは飲んでいたんです。ここでも「ある事をやってます」って
匂わせてはいたんですが…

あ、ここで、夫にお昼出してきます
今日も“お好み焼き”でした　
とにかくキャベツたっぷりで作ります　今日は小キャベツ半玉分。
お好み焼きの粉なる便利な物がありますので、
卵と粉を水と合わせて、キャベツをド～ンと入れて混ぜて焼く…
片面を焼いてる間に豚バラ肉を乗っけます
豚バラ肉のフリージングには、夫の“いい仕事”が生きています
フライ返しで一気にひっくり返して肉の脂が回るよう、じっくり焼く
仕上げにソースとマヨネーズ。鰹節のパックと青ノリをトッピング

あれ？お酢のミルク割りの話しだったのに…
まず最初に試したのは、単純にお酢大匙２杯をミルクで割った物。
「味の無い飲むヨーグルト」って感じです。ミルクがお酢で少し固まり
ドロッとしてる。これじゃ、美味しいとは言えない…
それで、カル〇スをミルク割りして飲んだ経験から、これをプラス
市販の飲むヨーグルトっぽい感じになりました
カル〇スは、ホントにちょっとだけ、それもダイエットタイプを使っています

これだと苦もなく飲めますので、続けられたというわけです
代謝を上げないとダメですもんねぇ

考えた挙句に今日の記事のカテゴリーは「料理」にしちゃいました
ちなみに２枚目の写真は、夫が豚バラ肉をきれいに並べてフリージングした物。
ラップを広げて、肉を一枚ずつ並べ、ラップで挟む。８枚並べたのを半分に折って
それを３個作ってくれましたラップ同士がくっつかないようにティッシュを間に入れてます。
使う分だけ取り出せて便利です

お肉の安売りの時に、小分けして冷凍するのは、やってましたが、
今回の豚バラ肉は初めて…
マメな夫に感謝、感謝ですお好み焼きを最近作り出したからですね

連日のアクセス数ランクイン、誠にありがとうございます

宮城の秀さん、お元気でしょうか？明後日で震災から３か月…
　　　　原発事故の一刻も早い終息を願っています

 

通り過ぎるのを待つ！

梅雨の中休みの貴重な晴れ間
暑くなりそうです

先週から、体調がイマイチです
身体がダル重で、頭もスッキリしません
時々、胸がキュ～っとします

しばらく治まっていた更年期の症状が復活したようです
チマチマ気にしていたら病人になっちゃうので、
「しゃあねぇなぁ」と腹をくくり、治まってくれるのを待つだけです

無理すると、ろくな事にならないので、ここは夫に頼りつつ、
最低限の家事は頑張っています
なので、昨日は市役所の支所に行く用事と整骨院をハシゴせず
夫と一緒に支所に行き、税務課と障害福祉課に書類を出して来ました
ついでに途中のスーパーで買い物も少し…

ダル重なのに、身体中ガチガチ…。あ、逆か…。
とにかく体調不調で、身体中が緊張状態というか、硬くなってるんです

こういう時に気分を晴らしてくれるのが虎さんなのに、交流戦に入ってから
絶不調になっちゃって…

更年期なんちゅうもんは、ず～と続くもんじゃない
気持ちを軽くして、通り過ぎるのを待つ…
お姉様方はいかがでしょう？若い方でも、出てる人は症状出てるでしょう？
悪く考えない事だと思うので、のらりくらりやっていきます

続けて別の話題を投稿します

梅雨入り

去年より一週間遅れで梅雨入りしました
去年の梅雨入りは、旅行から戻った１２日でした

梅雨入りのせいなのか、先日のハードな２日間の疲れを
引きずっているからなのか、昨日・今日とダル重です

雨の中を買い物に行って戻ると、胸がドキドキ
以前にも出た症状です玄関の縁台に座ってじっとしてました。
そこへ夫が外から戻って来て、「胸がギュウってなるの」って私。
「恋してるんだね」と夫。思わず緊張がホワ～ッと解けました

更年期の症状らしいんですが、治まっていたのに最近また出て
来ました。慌てず様子を見て行くつもりです
５年前の卵巣嚢腫の入院・手術の際に、心臓は詳しく診てもらい
異常ナシのお墨付きをもらっていたので、ビクつかずに
経過を見ようと思います

この冬の寒さ、春以降の気温の乱高下、そして梅雨…。
身体にとって、しんどい事が続きます
おまけに加齢もありますからね
いらん心配せんで、楽しく過ごすこれだね

皆様もお身体、ご自愛下さいませ
この夏も暑さが厳しいようですから、今から備えましょう