「片麻痺お気楽日記」左半身麻痺 主婦の日記

産後の脳出血での左半身麻痺主婦。日々の生活や、半身麻痺さんへのお役立ち情報等。

日曜日ですね〜(朝の続き)

2024年06月30日 16時02分00秒 | 今日はこんな日
日頃、平日に買い物に出かけるのですが、今日は雨も降っていなかったし、家電量販店をハシゴしてきました。

まず道路の車が多いです。
お店にも人が多いです。店員さんもお客さんも。

これが日曜日なんですね。
夫が仕事をしていた時は、日曜か祝日しか出かけなかったのに、今は人が多いのを避けて平日に動いてますから、久々の光景でした。

最後に行った店は、朝、修理を依頼した所でしたが、店員さんが調べたら、依頼は受理されてるけれど、テレビの型番から、無料修理の年式では無いので、出張費や修理にお金がかなり掛かると言われ、リサイクル料金を払って、映らなくなったテレビを処分してもらう事にしました。

売り出しのハガキが来ていたし、メーカーからのスタッフさんもいたので、お安くしてもらいましたが、やはり以前より値上がりしてますね。

夫は、テレビの取り外しもスイスイ。
帰宅してからの設置もスイスイ。

「大変だ〜」と言いながらも、テキパキと作業する夫を頼もしく見ていました。
まだまだ大丈夫かな?とも思いながら「もう認知症だよ」なんて言ったりするし、年齢的に微妙な時期です。夫は「覚悟は出来てるかい?」なんて言ったりもします。

『やれる事をやれる】のは幸せな事だな、と痛感します。

気になったのは家電量販店の店員さんの言葉。
「“いきなり壊れた”と言うケースが多いです」と。

自動車メーカーの不祥事もあったし、日本の家電も以前ほど良くは無いのかな〜?

そんなこんなで、急な外出でしたが、雨にも降られなくて良かったですが、暑かった〜!ムシムシしてて気持ち悪かったです。
31.8℃まで上がった気温。帰宅してエアコンを即点けました。

今日は、夫は疲れたかもしれませんが、良い脳トレにはなったと思います。感謝、感謝です。

大きな雨雲が日本海側にありますね。この辺りも、どんよりしてるし、この後、明日にかけて降るようです。

皆様、ご安全に!


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テレビの無い朝

2024年06月30日 09時36分00秒 | 今日はこんな日
朝食を食べながらテレビを観ていたら、突然、画面が真っ暗に。
電源を入れ直しても一瞬音声は出て電源ランプは点いても直ぐ消える。

大手家電量販店の修理サービスの会員なので、出張修理の依頼を夫のスマホで申し込む。受け付けてくれたから、連絡待ち。

2月に録画していた『源氏物語』の番組を昨日から観ていたのに、それもお預けだ。

この家電量販店のお客様カードをスマホアプリにした際、会員番号とパスワードを店員さんがメモしてくれた小さな紙が役立った。
私の財布に入れてあったので、それを出したりして、バタバタした。

家電も以前より長くは使えないのが昨今。モデルチェンジが短いサイクルなので、いざ故障となると、物によっては部品が無くて修理出来ない事もある。

【良い物を長く使う】というのが難しくなってる。

テレビがダウンしてるから、今日の録画予約は、ダメだろうな。

明日からの朝ドラはオンタイムでの視聴しかないな。あ、プラスでも観られるか。

テレビは、ここ台所だけでなく、隣のパソコン部屋にもあるのだけれどね。
夫と私で観たい物が違うので、2台のテレビを使っていたんだけど。

雨が降ったりやんだり。
あ、天気予報や雨雲レーダー、データ放送も使えないんだ。
スマホがあるとはいえ、いつもと違うのは、やはり困る。
贅沢な悩みだよね😅

雨にはご注意下さい!
暑くなりますから、そちらの対策もお忘れなく❗️
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足のむくみ

2024年06月29日 09時27分00秒 | 体調のこと
圧迫骨折以降、じっとしてるから、麻痺足の“むくみ”はあった。
加えて、健足もむくんできた。

朝起きる時にはむくみは無い。
だが夫が気にして、昨夜は私の両足の下にタオルケットを折ったのを入れてくれた。

足には良いのだけれど、私は動けなかった(寝返り出来ない)。
半身麻痺の身体なので、軽々とは寝返りは出来ないので、「よっこいしょ」と右に身体を向けるくらいしか出来ない。

おまけに今は簡易コルセットをして寝てるので、横向きにはなりたい訳。

足のむくみを軽減させる為にも、立って動く時間を増やさないといけない。足の血流を増やすのだ。

朝起きた時は朝日が出ていたのに、また雨だ。
この後、気温が上がる予報。
明日からは連日【真夏日】との予報に、テンション下がる。

今日は土曜日。宅食が無いので、私が夕食を作ります。
簡単な物しか作りません。

雨が続いた後の暑さは身体に響くだろうから、しっかり食べて、しっかり寝る!を励行します。

背中に痛みが出ないようにしてるので、装具の着け外しがキツイのです。
それも“むくみ”の一因だと思うのでした。
背中の件で、身体の緊張も強くなりましたから、難しいんだな〜💦

天候が真夏になりつつあります。
体調には気をつけて過ごしたいですね。
皆様、ご安全に‼️
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いつものようにやろうとしたら

2024年06月28日 18時19分00秒 | 今日はこんな日
「ゆうちょ」のアプリを使って、いつもと同じように送金をしようとしたら
『認証アプリが古いです』と出まして、アプリのアップデートを指示されました。

ここで以前わざわざ郵便局へ出向いての電話番号の変更が役立ちました。
スマホに認証コードが届きました。
新たなパスコードを設定して終わりました。ヤレヤレです。

今日、やっておかないとダメだったから、少し焦りました。

落ち着いて、落ち着いて!ですね。😆

心配された線状降水帯の発生は無かったようです。
怪しい雨雲はレーダーにありましたが、赤いヤツは来ませんでした。
気象庁も「当初の予測より水蒸気の流入がみられなかった」とコメントしてました。

ですが静岡では発生した線状降水帯です。
どこで発生しても不思議では無いようです。

最新の情報を確認されてますように!
皆様、ご安全に❗️
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円安が止まらない

2024年06月28日 12時25分00秒 | テレビを観て思ったこと
円安が止まらない。

1ドル100円以下の時もあったし、今年だけでもかなり円安になったので、物価高の要因になってる。

でも昔、為替が固定相場制の時は、1ドルが360円だったのよね。

アメリカの金利の事もあるとはいえ、国が国民の事を本気で考えて動いてるようには思えないのよね。

減税します、と声高に言ってる人がいますが、国民の生活を理解してるとは思えないんだよね。

アメリカの大統領選挙前の討論も興醒めですね。78歳の前職と81歳の現職。

「他におらんのかい?」と思うのはおかしいかな?



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停電すると

2024年06月28日 11時26分00秒 | 近況あれこれ
昨夜は早く寝た。
ベッドに横になって直ぐ、寝室と隣のパソコンを置いてる部屋が真っ暗ななった。

寝室は後から寝る夫の為に1番暗い灯りを点けてあったし、パソコンのある部屋では間接照明が点いていた。

「停電かな?」と私が声を出したら、夫が来て「そうみたいだな」と。直ぐ復旧したものの、寝室のデジタル表示時計が点滅してる。

この時計は古いし、バックアップ電池を使って無かったので、夫が直ぐに時刻を合わせていた。

でも、停電の“しわ寄せ”はこれだけでは無かった。
炊飯器の予約も飛んでいて、時刻まで消えていたのを寝る前に夫が合わせたらしい。

更に今朝、夫のパソコンがネットに繋がらない。私のスマホもWi-Fi🛜の表示が出ない。ネットの接続をリセットし、ルーターの再起動。

いきなりバチン!と電気が切れると後が大変だな〜。

「うちだけかな?」と夫が言うから九電の『停電情報』をチェックすると「5分以下の自動復旧停電」の履歴に昨夜の停電がありました。

私が子供の頃は、台風や雷で停電はよくあったし、時間も長かった。
技術も進み、デジタル化が進んで便利になればなるほど、電気の無い生活がとても不便だと実感する。

雨はまだ降っている。
幸い自宅の辺りは大雨の範囲からはズレたようだけど、雨雲レーダーを見ると、この後まだ降るようで、湿気でジメジメしてる。

静岡で線状降水帯が発生との報道があった。被害が出ませんように!

皆様、ご安全に‼️

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どうか穏やかに!

2024年06月27日 13時59分00秒 | 季節
今夜から明日にかけて九州北部に線状降水帯が発生する恐れがあるとの告知がありました。

昨日からずっと降ってるのに、これ以上降ると災害の恐れが高まります。
ザバザバと降る雨は怖いです。
毎年のように被害が出るのは困ります。
適度な降り方をしてもらいたいものです。

この大量の雨水を有効に使えないものでしょうかね?砂漠化が進んでる土地とか、雨が降らない時の備蓄とか、これからは水資源が取り合いになるとの話も耳にします。

昨日の『クローズアップ現代+』で、【デジタル赤字】をやっていました。
とても深刻だな、と思いました。
日本でIT分野のイノベーションが起こる事を期待したいです。

来週は猛暑になるようです。
対策して乗り切って行かないと。

皆様、ご安全に!

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焦らずやるだけ(雨の合間の整形外科受診)

2024年06月26日 12時53分00秒 | 今日はこんな日
朝イチで受診しましたが、今日は患者さんが多かったです。

レントゲンを撮って、患部の確認。
前回より少しだけ白い所が増えてました。服薬を続けて、また再来週に受診です。

デイサービスに行く事は構わない、との事で、来月初日が月曜日なので、デイサービスに行く事にしました。

今の私には、デイサービスに行くだけでもかなり疲れると思いますが、
やれる事をやって行こうと思います。

診察を終え、会計を待っている時に、私の正面の窓の外の様子をしばし見てました。

これから受診の患者さんが駐車場に車を停めようとされてるところです。
ランプが点いて、ロックをしておりられたのですが、車体が大きく斜めになっていて、車の主はまた車を動かされました。

最初よりはマシになったけど、まだ車体は斜めです。でもそのまま降りて来られました。

白髪の小柄なご婦人でした。
私よりは軽く動ける方です。何処がお悪いのかな?と思うくらい。

私も車の運転で苦手でバックは苦手なので、他所様の事をとやかく言えませんが、自身の参考になりました。【真っ直ぐ】を意識したいと思います。

今朝、5時過ぎに起きて、診療開始時間には着きましたが、既に沢山の患者さんがおられました。

私が行く整形外科は、リハビリのスペースがあるので、そちらに行く患者さんが多いのです。

でも高齢の男性がクリニックの車椅子を借りて中に入って来られましたし、受診の患者さんも多かったです。

9時20分頃には帰宅出来ました。
デイサービスのOTさんとも電話で話し、ケアマネさんにも経過報告をし、昨夜の録画したドラマを観ました。

ちょうど雨が降ってない時間に受診出来て良かったです。帰宅後に雨が降り出しました。
梅雨前線は九州南部に停滞してます。この後しばらくは雨ですが、降り方が強まるようなので、被害が出ない事を祈ります。

週間天気予報を見ると、来月初めにかけて気温がかなり上がるので、食べて、寝て、備えたいと思います。

皆様、ご安全に!
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あえて役所に行く

2024年06月25日 16時12分00秒 | 近況あれこれ
『高速道路の料金割引ETC利用の有効期限が近づきました』という通知の封書が届きました。

中には、【マイナンバーカードを使って申請が出来る】という案内も入ってました。

でも、福祉事務所への申請にします。
窓口で申請書を書いて、車検証や免許証やETCの書類やらの原本を持って行き、役所からの「手続き完了」の書面を送り返さねばなりません。

山口の実家やら、福岡の娘の所に行くとなれば、高速道路は使うと思うので、更新手続きはしておかないといけません。

ですが、いつまで私が運転するか今の時点では不明です。
家族が私を乗せていれば適用されるので、当分は更新しようと思ってます。

以前は、料金所で手帳を見せるやり方だったので、レンタカーや他の車でも割引の利用が出来たのですが、今は事前登録のETCの車だけです。

私のマイナンバーカードに障害者手帳の情報が連携されてるのかの確認をマイナポータルでしておかないとweb申請はやれないとの事なので、
市役所の支所で手続きする事にしました。

今の私は体調がイマイチなので、これも仕方ないかな?と。

次の更新はスマホでやれたら、と思います。
スマホも機種変しないと面倒かな〜?

世の中の動きに何とかついて行かねばならないですが、高齢者や障害者に優しい事を願うばかりです。


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しばらく晴れ間が無さそう

2024年06月24日 17時24分00秒 | 家事
梅雨前線が停滞してます。
北海道以外は梅雨入りしましたから、しばらくは雨を覚悟せねばなりませんが、週間天気予報に晴れマーク☀️が無いのも気が重い。

洗濯をしました。
夫に外のデッキに干してもらいました。屋根があるので、雨が降っても大丈夫です。

この時期の洗濯は悩ましいですね。

洗濯は、“カラリと乾くのと汚れが落ちる”のが気持ち良いんですよね。

洗濯という家事は、かなり手間だよな〜、と思います。

雨で湿度が高いからか、あちこち痛みますT_T
これ以上身体にトラブルがありませんように!

真夏のような天気だった所もあるようですね。
体調が悪くならないよう、しっかり食べて、しっかり寝る!

皆様、ご安全に!


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レアメタル

2024年06月22日 11時46分00秒 | テレビを観て思ったこと
南鳥島のある海底に大量のレアメタルがある、と会見が行われていた。

それも5500mの海底に、マンガンジュールというレアメタルの塊が沢山ある映像もあった。

これを観て、直ぐに頭に浮かんだのが、レアメタルを買い漁る国。
魚を捕りにわざわざ遠くまで出て来る国だ。

「こんなに大っぴらに発表してええんかい?」と思ったわ。

【地球は1つ】で行けないのかね?

見つかったレアメタルの塊が出来上がるのに、1000万年もの時間が掛かるとの事で、素直に喜べ無かったよ。

資源は大事に使って行かないとね。

今から冷凍のうどんでランチです。
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身体は素直だ

2024年06月22日 10時28分00秒 | 体調のこと
木曜日は私が、金曜日は夫が朝イチ受診で、朝早く目が覚めたのと、昨日は割と1人で動いた事もあり、身体は疲れていたようだ。

いつもは私が先に身体を起こして手や腕を動かしていると夫が起きるパターンだけど、今朝は夫が起きたので私も起きた形。

昨日は昼過ぎまで留守番だったし、その間、片付けしてたし、1人でトイレまでの移動も多かったから、身体も程良く疲れていたのだと思う。

胸椎の圧迫骨折だから、普段の動きでもかなり背中に来るので、ヒヤヒヤしながらの日常生活。
骨折部位が治るのも時間が掛かるし、治った後の身体のリハビリも時間が掛かるのは必定だと覚悟してる。

朝から強めの雨になってる。落雷もあった。
昨日は、留守番もあり、緊張したからだと思うが頭痛がした。
おまけに右手の中指が痛んだ。
タイムリーにテレビで【へバーデン結節】の解説をしてたし、梅雨時は痛む人が多いそうで、少し気が重くなってしまった。

今も雨が降ってる。
雨雲レーダーを見ても、しばらくは降るみたい。
梅雨だから仕方ないけど、程々にしてもらえれば、と思う。

夕食の宅配は平日なので、今日と明日は作ります。
冷蔵庫の中の片付けメニューです。

アプリ等を使って、雨の様子をチェックして、備えて下さいませ!
皆様、ご安全に!
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「やりなさい!」ってか?

2024年06月21日 15時27分00秒 | 今日はこんな日
今日は朝イチで夫が検査に出かけた。
MRIの予定があり、朝食は食べるなとの指示で出かけて行った。

1人になった私。
夫の留守中に、ドジは出来ない。

さあ、トイレに行こう、と立ち上がったら「ドサッ!」と大きな音がした。
ダイニングテーブルの使わない席の椅子に置いていた(いろいろと物を溜め込んで置いていた)、紙袋が床に落ちた音だった。

これは【片付けなさい】の知らせだな、と思い、トイレから戻ると仕分けにかかる。
古いメモや、役所からの通知ハガキ等、不要な物が出る出る!

ここで“分別”作業。
《紙ゴミ》に出せる物と出せない物に分けながら、不要な物も個人情報を見せないようにまとめる。

かなり疲れてしまった。常日頃からマメにやらないとダメですね。

今朝の『モーニングショー』では、《へバーデン結節》をやってましたね。キャシー中島さんも診断が遅くなり、ご苦労されたとの事でした。

最新の治療が早く保険適用になると良いな〜!

昨夜の『トリセツショー』も面白かったわ。試して観たいけど、ニンニクを切らしてるので、来週の買い物に行ってからだわ。

こちらは朝には雨が上がりましたが、今の時間は広く降ってるようですね。関東・甲信までの梅雨入りが発表されました。
雨の降り方が以前とは違いますから、皆様、ご安全に!
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外来受診が変わる事に

2024年06月20日 11時51分00秒 | 今日はこんな日
長年お世話になっていた病院の先生が変わっていた。
前回(3月末)、一言だけでも声を掛けて欲しかったわ。

「医師がいないので、外来が出来ないので、体調が安定してる患者さんは個人医院にお願いします」となりました。

以前、同じ病院の婦人科でも同じ事言われて、あの時は県立病院に行く事になった(卵巣嚢腫の術後、前癌細胞が見つかったので経過観察は必要だったから)。

今日は、整形外科に入院出来ないかを相談しようと思っていたけど、それは今診てもらってる整形外科の医師との相談になる。

今日で何人目のドクターとの会話になるのかな?

今日行った病院のリハビリPTには、私の発症の頃を知ってる人がいるから、そちらにも聞いてみるかな?

予報より早く朝から降り出した雨。
帰宅する時は、病院玄関前は転院等の迎えの車が横付けされてて、迎えの私の車が手前に停められなくて、少し雨に濡れました。

今日は処方箋だけで、次回の予約表が無かった。代わりに紹介状を貰って帰りました。

湿度が高いので、車椅子の転がりが悪くて難儀したわ💦。

背中の事もあるし、いつもより疲れてしまいました。
昼寝しようっと😴

梅雨空が続く予報です。
体調崩さないよう、気をつけて過ごします。

皆様、ご安全に!
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使ってみるもんだね

2024年06月19日 11時05分00秒 | やってる事(実践中)
【ゴミ出しカレンダー】は、皆さん目に付く所に貼ってあると思う。
もちろん、我が家もありますよ。

市のHPでゴミ出しのルールや日程を確認しようとしたら、“アプリ”があるじゃないの。それで市のアプリをインストールした。

これが便利で、もっと早く使えば良かったと思った。
インストール後に、住んでる自治区を入力するだけ。

アプリを開けば「今日は○○の日です。明日は◎◎です」と出るし、週の収集のスケジュールがマークで出る。

【ゴミ収集カレンダー】より見やすいし、今の私にはカレンダーのある所まで行かないで済むのが助かる。

自治体でいろいろやってくれてるサービスを利用しないのはもたいないと思いました。



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