冷え対策の注意点（加筆しました）

日に日に秋色が濃くなってきました。
片麻痺者としての寒さ対策の本番となりました 

片麻痺になって日の浅い方達に、私の経験がお役に立てばと
いくつか書いてみようと思います。
（あくまでも私個人の意見ですので、その点、お忘れなく ）

麻痺側の手足は、冷えますとにかく冷たくなる
当然、動きも鈍くなりますし、痛みや痺れも出てきます（個人差あり）
そこで「寒さ対策」が大事なのです 

麻痺側の手足に服を着せるのって難儀な事でして・・・
半袖は楽なんですけどね。長袖はやっかいです
ひたすら練習あるのみ

ここから加筆です

麻痺手足を衣類に通すのは、けっこう手間です
長袖は特に・・・身体にピタッと来る素材の物程、大変です

なので、私はインナーには半袖と決めています
防寒肌着・・・発熱衣類って、上に着こむと汗かくんですよ
長袖だと着るのも大変なうえに汗かくから、インナーは半袖

ただ、寒い地方の方は、そうも行かない？外に長い時間出るなら
長袖かもね 

最近多い毛足の長いマイクロファイバーのモコモコ衣類。
けっこう曲者ですのよ前にも書いた靴下。ＮＧでした
滑るので、大変でした装具の中で足が動いた

靴下もハイソックスはけっこう大変かも・・・。
普通丈の靴下に、レッグウォーマーを合わせるのが楽かもです

今は、いろいろ出てますので、自分に合った物をお探し下さいね
プラス、練習です。脱ぎ着のね 

アウターについては、また・・・

びっくりは、がっくりになった・・・

秋晴れなれど、足元スースー
厳しい季節がやってきます

今日のタイトルの件ですが、そのまんまです
きれいに半分に切って、「なんじゃこりゃ」でした
ずっしり重い饅頭は、ぎっしり白餡が入っていた。
これは良いとして、肝心の栗が・・・
大きな栗が丸のまま入ってると思うような大きな饅頭。
期待してたから、白餡の中に刻んだのがパラパラじゃ、
「なんじゃこりゃ」ってなりませんか？
値段も高めだったし、京都のお菓子屋さんだったのもあって、
ものすご～くガックリしたんですチャンチャン

こう秋めいてくると、温泉に行きたくなりますねえ 
ここで地元の宣伝です皆様、ぜひ一度ご覧くださいませ

今日は市の健診に行って来ました。多かったわ～
車検前なのでタイヤも新品に替えてきました

麻痺足は、冷え冷えなので、レッグウォーマー登場です

取り急ぎ、更新しました風邪ひかないようにご注意