久しぶりのPTさん

整形外科に行って来ました。

月曜日のトイレでの失態を隠さず話し、即患部確認の先生。

なので、背中だけでなく、アザが出来た肩や太腿や腰もレントゲン🩻撮影。

アザの部分は骨折はしていませんでした。

「背中は9割治ってる。あと一回レントゲン撮らせて」となりまして、週1飲む薬が２回分出ました。

その後、リハビリ室に行き、背中に電気治療と温めと振動を受けた後、ベッドに横になりPTさんが身体を診てくれました。

背中に負担を掛けないように麻痺足の屈伸やらお尻上げの軽いやつやらやって、立ちました。

腸腰筋が硬くなってるので、身体が真っ直ぐになりません😓。

初回なので私の身体の状態をチェックをされた訳です。

早速空いてる時間に予約を入れてもらいました。

かなりの数の患者さんが何かしらの治療を受けてました。

PTさんも4人かな？おられましたがフル回転状態。

デイサービスでのトレーニングと整形外科のリハビリと併用の形になります。

お天気が気になりますが、仕方ないですね。

先生からストレッチをしても良いと言われたので、背中に負担の無い範囲でやりたいと思います。

整形外科に行く時は、車椅子で家を出たのですが、帰宅時は手摺りを伝って家の中に入りました。

笑ってしまうのが、背中を傷めてから車椅子で家の中に入っていたので、身体が動き方を忘れてて、しばし玄関前で固まってました🤭

それで玄関の外を少し歩いたら玄関に入れました。

しばらくやらないと身体が動かなくなるんだな〜‼️

背中の圧迫骨折は幸い回復に向かってますが、骨粗鬆症の具合はまだ要注意ですから、骨折の無いように気をつけて過ごさねばなりません。

鈍った身体に少しずつ喝を入れ、楽に動けるようにならねば❗️

久しぶりのPTさんとの時間に動かされた麻痺足がどう反応するのやら？

デイサービスでも身体を捻るような事はあと少し控えるよう言われました。ぼちぼちですね。

梅雨前線が南下しました。

家の辺りも帰宅して少ししてから強めの雨が降りましたが、今は降ってません。

この後降る予報ですが、被害が出るほどは降らないで欲しいです。

皆様、ご安全に‼️