iPodでエクササイズ

iPodで、退屈なマシントレーニングを楽しいものに変えましょう!






おぉお、なんと

あっという間に半月経っちゃった



唐突に降って湧いた介護生活。

一体どうしていいか見当もつかず市役所の介護保健課に駆け込み、

あれやこれやを経て何とか落ち着くところへ納まり、ここでようやく一段落、 

ハッと我に返ったkamokamoです。

いやぁ~~、なんという凄まじい世界かしら
(色んな意味で。いずれ語る機会もあるでしょう)


これから先は長距離走。
ダッシュや無理は禁物です(体が保たない)


ま、ぼちぼちやるかな





久しぶりにバタフライの講習に出かけました。

ドルフィンキックは控えめに、プルも自然にゆっくりと。
ゆったりうねって泳ぐバタフライは、なんと気持ちが良いのかしら。
このまま、ず~~~~~うっと泳ぎ続けていたいわ。



などと思いながら
何となくクジラの気持ちが分かったような気がしたkamokamoでした。

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