ストレス

ストレスは他人のせい　仕事のせい　環境のせい
すべて外のものせいにしていることで発生する

ストレスは物の見方を変えればなくなる

私達の体の中には体を守ろうとする免疫力を持っている
この免疫力が低下する事で病気になったりする
疲れたり　気分が落ち込んだりすると
この免疫力は低下する

常に楽しい　嬉しいと思っている状態でいれば
免疫力を低下させる事はない
そればかりか免疫力を上げることもできる


だから　常に楽しくなる　嬉しくなる行動　考えを続ける事で
病気を避けることができる

但し　私達は形ある体の中で生活をしているので
いくら　楽しく　嬉しい思いでいても
体には器としての限界がある

つまり休息も大切