頭でわかっていても

頭と体は別もの
頭でわかっていても行動できないことは多くある

頭と心は別もの
頭で理解していても心（感情）が拒否をすることがある

この自分の中で起こる矛盾のようなものがストレスとなる

頭と体の矛盾は年とともに大きくなってくるものが多い
逆に頭と心の矛盾は年を重ねるごとに少なくなるはず