睡眠の力 2013-03-05 11:07:28 | その他 睡眠は 情報の整理 記憶の整理をする時間 夜寝る前にいろんな疑問を考えながら寝ると 朝目覚めた時にその答えが思いつくことが多くある そして 思いついたことを必ずメモする 思いついたことは 泡のように消えていくので 書き残さないとすぐに消えていく