Seasons

花鳥風月を撮りつづけると季節の移り変わりがわかるかも
でも風を撮るのはむつかしいので花鳥虫月だという噂も・・・

デブは治るのか(11)

2010-12-16 | 健康・病気
記録+公開ダイエット
の続きです。

Mc160409
            月別の平均体重推移データ

詳細データは以下の通り

2010年05月  平均78.1kg
                    ▼2.0kg/月
2010年06月  平均76.1kg
                    ▼1.8kg/月
2010年07月  平均74.3kg
                    ▼0.8kg/月
2010年08月  平均73.5kg
                    ▼1.4kg/月
2010年09月  平均72.1kg
                    ▼0.7kg/月
2010年10月  平均71.4kg
                    ▼0.9kg/月
2010年11月  平均70.5kg
                    ▼1.4kg/月
2010年12月  平均69.1kg

                 累計▼9.0kg/7ヶ月


目標体重の72.0kgはしっかり下回ってます。
このままいくと拒食症レベルになっちゃうかも・・・・・
BMI は23.4ですから
まだ大丈夫でしょうが
もうそろそろこのあたりで安定させたい
と思っています か?
(きっ きくなっ!)




4 コメント

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 最近 (がちゃこ)
2010-12-16 20:41:31
 自転車乗るのんをサボっているせいか
 また体重が75kgを超えてきました
 これはイカン...
 juntaさんは身長ナンcm?

 Leica M9
 ブラックペイントが欲しいぜっ
 あれはある意味
 究極のカメラ
 いつか買ってやるぜっ
 おぼえてやがれっ
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がちゃこさん (Junta)
2010-12-16 20:59:09
こんにちは
イタリアでおいしいものいっぱい召しあがったんでしょ
75kgはしかたないです
諦めなさい
あはははは
ちなみに
私の身長は172cmです

Leica M9 ブラックボディ
ばんがてください
草葉の陰で応援してます
あはは
あはは

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congratulation Junta-san! It's a huge accom... (asuka lu)
2010-12-18 04:54:04
How did you make it? Diet or work out?
BTW, from your BMI and body weight, your height can be calculated :)
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Hi, Asuka-san, (Junta)
2010-12-18 05:17:31
Thank you for your comment (^-^)
I made it just by dieting.
I find that I had been eating too much.
A-ha-ha-ha
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