Seasons

reading Paul Theroux
and
listening to Jack Johnson

ジャノメエリカ

2013-02-28 | 植物 写真 2013
ツツジ科エリカ属
半耐寒性常緑低木



学名:Erica canaliculata
英名:channelled heath
漢字名:蛇の目エリカ/黒蘂エリカ


名前の由来は
花の中心の黒い部分(葯)が
蛇の目模様に見えることからだそうですが・・・・
みえない
あは
あは

P2230044


             (E-M5 with MZD 12-50/3.5-6.3)




山家集  中  恋

   夢に会ふ恋
                西行法師
581
 なかなかに

 夢にうれしき

 あふことは

 現(うつつ)にものを

 思ふなりけり






                          撮影場所:新宿御苑




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新宿御苑大温室

2013-02-27 | まち歩き
2012年11月20日から
開館していた新宿御苑大温室
初めて入ってみました。



P2230031


P2230003


P2230007





             (E-M5 with MZD 12-50/3.5-6.3)




東京都立夢の島熱帯植物園は
鉄筋コンクリート造2階建.(延床面積)3,548.35 ㎡
1,075坪です。

これに比べれば
この新宿御苑大温室は
鉄骨造平屋建て(延床面積)2740m2
830坪だから
少し小ぶりな建物なのですが
巡回路がうまくできているのか
あまり小さい感じはしませんでした。

驚いたのは
館内に明確な仕切り壁がないのに
エリア別に気温や湿度が違う設定になっているところ
そのミソはこれ↓だそうです。


Photo

           (画像はクリックで拡大します)


まだ
それぞれの株につけるべき名称標識が足りませんが
これから充実するのかな
あはは
あはは







新古今和歌集  巻第十一  恋歌一

   女に遣はしける
                  在原業平朝臣
994
 春日野の

 若紫の

 すりごろも

 しのぶの乱れ

 かぎり知られず





                          撮影場所:新宿御苑


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フクジュソウ

2013-02-26 | 植物 写真 2013
キンポウゲ科
多年草


学名:Adonis ramosa
英名:Far East Amur adonis
漢字名:福寿草


P2230080


P2230083

           まだ完全に開花していませんが・・・



           (E-M5 with MZD 12-50/3.5-6.3)





新古今和歌集  巻第十一  恋歌一

   題しらず
               曾根好忠
1022
 かた岡の

 雪間にねざす

 若草の

 ほのかに見てし

 人ぞこひしき







                          撮影場所:新宿御苑
 

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壁面AD

2013-02-25 | まち歩き
たまたま
銀座を歩いていたら
Hooters Girls で名高い?Hooters 銀座店に
行き当たりました。

場所はここね↓

Hooters

銀座といっても8丁目
新橋駅の近くの首都高の下でございます。



P2230122

            二人連れのお客さんが
            階段を上って行き・・・



P2230124

              そも二人が上りきったら
        Hooters のキャラクターミミヅクが現れました




階段の蹴上(けあげ)をうまく無駄なく使っています。

 ふむふむ
 なるほど
 そうですか
と感心していたら
新宿の地下街サンモールの階段にも
似たような壁面ADがありました。



P2230095

         ちょっとダサいけどね・・・・・・・・


未利用壁面の有効利用
注意して探せばもっとみつかるかも・・・・
あはは
あはは



             (E-M5 with MZD 12-50/3.5-6.3)

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ウメ

2013-02-25 | 植物 写真 2013
バラ科サクラ属
落葉高木


学名:Prunus mume
英名:Japanese apricot
漢字名:梅


ウメもだんだん
花盛り
あはは
あはは





P2178630


P2178634


P2178637


P2178629



           (E-P3 with MZD 60/2.8 Macro)






山家集  上  春

   古き砌(みぎり)の梅
                      西行法師
44
 なにとなく

 のきなつかしき

 梅ゆゑに

 住みけん人の

 心をぞ知る






                       撮影場所:葛西臨海公園











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オウバイ

2013-02-24 | 植物 写真 2013
モクセイ科ソケイ属
落葉性半つる性低木

ジャスミンの仲間ですが
花に香りはほとんどありません。
残念~!

和名に「ウメ(梅)」がつくけれど
ウメはバラ科なので
近縁植物ではありません。
花の形が似ているだけ・・・・・・
あは
あは


学名:Jasminum nudiflorum
英名:winter jasmine
漢字名:黄梅



P2178618


P2178621



P2178624



           (E-P3 with MZD 60/2.8 Macro)










山家集  上  春

   旅の泊の梅
                  西行法師
43
 ひとり寝る

 草の枕の

 移り香は

 垣根の梅の

 匂ひなりけり






                       撮影場所:葛西臨海公園

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デブは治るのか?:その後

2013-02-23 | 健康・病気
2010年6月15日の「デブは治るのか?」というエントリー以来
2011年8月9日の「デブは治るのか(16)」まで
記録&公開ダイエットを続けていましたが
その後ぷっつり情報公開が途絶えてしまいました。

 どなってんのんかなぁ

ご心配の皆さまは
どこにもいらっしゃらないと思いますが
ここに
その後の経過も含め
約3年間の(月間平均)記録を開示いたします。

 待たせたなぁ~ (C) by コント赤信号のリーダーこと渡辺正行

待ってないか
あはは
あはは


1
          はじめたばかりの2010年5月での
          瞬間?最大体重は79.0kgでした
               それから7ヶ月で
           およそ10kg減らしたのでした


2
           その後は70kgあたりをうろうろ
            2011年の秋口から段々・・・



3
      2012年夏に仮想マジノ線であった72kgに達し
               そしていまや
            堂々の75kg台でございます




 おやおや
 ずう~っと黙ってると思ったら
 案の定
 リバウンドしてるやないかい・・・・・
 (間)
 おもろいやないかい
 (爆)                    (C) by 大木こだまひびき
と思ったあなた
 いえいえ
 リバウンドとは違うのでござりまするぞ
 体質改善の成果なのでござる     (C) by 昔のお侍さん?

声を大にして言いたい・・・・・
 

3番目のグラフの下部の注記をごらん頂きたい
昨年2012年夏から
スクワットを主体とする
フィジカルトレーニングを続けているのです。

その結果
以前は隠れ肥満の28%台であった体脂肪率が
現在では標準の22%台まで低下しています。
その上での体重増加ですから
これは筋肉増加というのが正しいのであります。
どうだい
面白いだろう?        (C)by 伊集院光@深夜の馬鹿力 

あはは
あはは




Photo
            標準的な体脂肪率表での位置づけ

             (画像はクリックで拡大します)


実際どのくらい筋肉量が増加したのか
体脂肪の減少率6%から計算してみると:

   70~75kg X 6 ÷ 100 =4.2~4.5kg

半年のトレーニングの結果
おなかの周りや背中が締まった感じですし
太ももはかなり大きくなりました。
じじむさかった歩行姿勢もしっかりしてきて
自分としてはなかなか快調です。

外見は自分ではよくわかりませんが
たぶん
 ワイルドだろぅ~  (C) by スギちゃん
ほんとに
そうだといいけどな

あはは
あはは










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ジョウビタキ♀

2013-02-23 | 動物 写真 2013
スズメ目ツグミ科

学名:Phoenicurus auroreus
英名:Daurian Redstart
漢字名:常鶲

久しぶりです
ジョウビタキ♀さん
相も変わらず
ナイスルッキング
あはは
あはは




P2170371


P2170365


P2170383


P2170442



           (E-M5 with ZD50-200+EC-20)







山家集  中  恋

   恋
           西行法師
710
 あはれあはれ

 この世はよしや

 さもあらばあれ

 来ん世もかくや

 苦しかるべき





                        撮影場所:市川野鳥の楽園



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Google のロゴ

2013-02-22 | デジタル・インターネット
2013年2月22日のGoogle のロゴ


20130222edward_goreys_88th_birthd_2

             (画像はクリックで拡大します)

題名は
 エドワード ゴーリー 生誕88周年

エドワード・ゴーリー
(Edward Gorey, 1925年2月22日] - 2000年4月15日)は
シカゴ出身のアメリカの絵本作家だそうです。
その作品は「大人のための絵本」として
世界的な評価をうけているそうですが
私まったく知らない人でした
あは
あは

 ごめんね
 ごめんね~ (C) by U字工事




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モズ♂

2013-02-22 | 動物 写真 2013
スズメ目モズ科


学名:Lanius bucephalus
英名:Bull-headed shrike
漢字名:百舌、百舌鳥、鵙



いい男っぷりですねぇ
あはは
あはは





P2170281


P2170310



           (E-M5 with ZD50-200+EC-20)




山家集  中  恋

   恋
               西行法師
701
 さはと言ひて

 衣かへして

 うち臥せど

 目の合はばやは

 夢も見るべき





                        撮影場所:市川野鳥の楽園




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チュウヒ

2013-02-21 | 動物 写真 2013
タカ目タカ科




学名:Circus spilonotus
英名:Eastern marsh harrier
漢字名:沢鵟


観察小屋から覗いていたら
たまたま近くの木の枝にとまりました。

常連さんのおっしゃるには
カエルを捕食にきてるのだとか。

この日撮影した時間には
池が凍っていたので捕食は観察できませんでした
あは
あは


P2170005



P2170061


P2170083P2170084
P2170085P2170086













           (E-M5 with ZD50-200+EC-20)





山家集  中  恋

   恋
             西行法師
700
 夢をなど

 夜ごろたのまで

 過ぎ来けん

 さらで逢ふべき

 君ならなくに





                        撮影場所:葛西臨海公園

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カワラヒワ♂

2013-02-20 | 動物 写真 2013
スズメ目アトリ科




学名:Carduelis sinica
英名:Oriental Greenfinch
漢字名:河原鶸


写真撮影できたのは
今回が初めて。
スズメの群れの中に紛れ込んでいました。

よくあることみたいですが・・・
あはは
あはは


顔は濃いけど
羽の黄色が素敵です。






P2170191



P2170155



           (E-M5 with ZD50-200+EC-20)












山家集  中  恋

   再び絶ゆる恋
                 西行法師
593
 からころも

 たち離れにし

 ままならば

 重ねてものは

 思はざらまし




                        撮影場所:市川野鳥の楽園




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Google のロゴ

2013-02-19 | デジタル・インターネット
2013年3月19日のGoogle のロゴ

20130219




               もとの画像はpngで
              惑星が周回しています

題名は
 ニコラウス コペルニクス生誕540周年

そんなに昔の人なのね。

そういえば生誕地のポーランドのトルン市にいったら
そこの大学がコペルニクス大学だった
という記憶があります。
これも昔の話・・・・・


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シロハラ

2013-02-19 | 動物 写真 2013
スズメ目ツグミ科



学名:Turdus pallidus
英名:Pale Thrush
漢字名:白腹




P2100036


P2100049


P2100055


           (E-M5 with ZD50-200+EC-20)





山家集  中  雑

   題しらず
                 西行法師
761
 来し方の

 見しよの夢に

 かはらねば

 今も現(うつつ)の

 心地やはする




                       撮影場所:葛西臨海公園


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オオジュリン♂

2013-02-18 | 動物 写真 2013
スズメ目ホオジロ科ホオジロ属


学名:Emberiza schoeniclus
英名:Reed bunting
漢字名:大寿林

♂の冬羽では夏羽の頭の黒色は雌の様になり
喉(のど)は黒い斑点に囲まれる場合が多い。というので
この個体は♂(かも?)
あはは
あはは




P2110107


P2110122


P2110146


           (E-M5 with ZD50-200+EC-20)





山家集  中  雑

   題しらず
               西行法師
756
 いつの世に

 長きねぶりの

 夢さめて

 おどろくことの

 あらんとすらん






                     撮影場所:東京港野鳥公園

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