晩酌の焼酎ロックのあとは
アイリッシュウィスキーで逝ってみよー
あはは
あはは
(E-M5 with MZD 12-40/2.8 PRO)
定番のジャムソンです
あはは
あはは
今日の昼麺は
Udon evviva
題して
冷やかけうどん
うどんは讃岐の川田製麺
乾麺で93g
茹で時間は13分です
(E-M5 with MZD 12-40/2.8 PRO)
おろし生姜たっブリットニー・スピアーズで
まいうー
あはは
あはは
今日の関東は曇り
朝は晴れてたけどな。
変わりやすい天気です
あはは
あはは
今日の朝ごはんは
Risso evviva
題して
とろろごはん
(E-M5 with MZD 12-40/2.8 PRO)
毎日これかいというご意見もありましょうが理由があるのです。
以前は毎日卵かけご飯を食べていました。
（麺道師匠が苦手にしている食べ物なので写真はアップしていませんでしたが｝
コレステロール値が高いので卵を控えろと栄養士に云われるし
循環器内科の先生にはコレステロールを下げる薬を処方されるので
これに切り替えているのです。
転失気が多くなるのが欠点ですがコレステロール問題の解決策にはなってます
あはは
あはは
セイタカシギがいましたよ
あはは
あはは
(E-M1 with MZD ED 300/4.0 + MC-14)
背羽の色が茶色なので
この個体は♀ですね
あはは
あはは
撮影場所：葛西臨海公園
チュウシャクシギがいましたよ
あはは
あはは
(E-M1 with MZD ED 300/4.0 + MC-14)
一枚目の個体とそれ以降の写真の個体は別々です
あはは
あはは
撮影場所：葛西臨海公園
キアシシギがいましたよ
あはは
あはは
(E-M1 with MZD ED 300/4.0 + MC-14)
一羽しかいませんでした
あはは
あはは
撮影場所：葛西臨海公園
オオデマリの花はそろそろお終いでした
あはは
あはは
(E-M1 with MZD ED 300/4.0 + MC-14)
花弁がかなり傷んできいぇいます
あは
あは
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新古今和歌集 巻第三 夏歌
千五百番歌合に
摂政太政大臣
209
有明の
つれなく見えし
月は出でぬ
山郭公
待つ夜ながらに
撮影場所：葛西臨海公園