ダイエット開始

健康診断の結果がやっと来ました。結果は通風であると。痛くはないのですが、親指がジーンとするときがありまして、これはヤバイなと。しかし、私はアルコールを摂取しません。肉類も極力避けています。夕食にはご飯おかわりにキャベツを食べるので、血液の比重が低く、献血を200ccまでと制限されたことがあります。これは趣味献血の私にとって人生最大の屈辱の一つでありました。

なのに何故尿酸値が高いのか?分かりました。果物です。果糖が尿酸生産を促進するのです。毎晩バカ食いしていたせいです。
メタボではありませんが、太ってきていることも確か。そこで一念発起、ダイエットを開始するとこにしました。目標は半年で-5kg。いつのもiPhoneを利用して先週より始めました。Appsは後日紹介するとして、今回は体重計のお話し。

購入したのはタニタのBC-751-BK。Amazonで3,600円でした。これで 体脂肪やらBMIがわずか数秒で計測できるという、コストパフォーマンス良いんじゃね？おまけに800gと軽いし。と言うわけで早速購入。使い勝手は上々。有名メーカーものはやはり安心ですね。

ここで表示された数値をiPhone入力。数百グラムですが、日々グラフが右肩下がりになっていくのを見ると、俄然モチベーションが上がりますね。右肩下がりがこれほど良好に感じるグラフはないなと。

TANITA 【乗った人をピタリと当てる「乗るピタ機能(自動認識機能)」搭載】 体組成計 ブラック BC-751-BK 価格：（税込） 発売日：2011-04-01