月曜の夕飯は
私が担当
先週だったかに作った焼きうどんが
美味しかったので
うどんが好きなジェイク君に食べてもらおう
と
チキン入り”焼きうどん”を作った。
先週末
アジアンマーケットで買ってきた菜心を
おかずの1品にもした。
オイスターソース、醤油、ごま油で作ったソースと
フライパンで炒めたニンニクが
いい味を出していた
と
私は思った。
口では美味しいと言ってたけど
おかわりをしなかった二人には
この美味しさは分からなかったみたい。
その辺りに
はえている草みたいに思ったかもなぁ
この野菜は
ビタミンやミネラル(カリウムにカルシウム)を
多く含むらしいので
もっと頻繁に摂り入れようと思う。
ちょっと転ぶと骨折する私の骨密度は
かなり低そうだしねぇ
因みに1パック270円ぐらいで
このお皿にのっている量の
2倍の炒めものが出来た。
居間でテレビを観る時は
フレディコをケイジから出すようにしている。
いつもは
じっとしているフレディコが
この夜は部屋の中を走り回り
私達を笑わせてくれた。
走る様が
とにかく可愛くて
滑稽
あー 笑った!笑った!
笑うっていいよね
ぽちっとね