いい欲悪い欲とキャラ弁 第二号

コレステロールにもいいもの悪いものがあるように

欲にも人間を向上させる　いい欲　と　

人間の業を深める　悪い欲　があるんでしょうね。

コレステロールと欲は無関係ですが

食べ物のことを考えていたら　つい　　出てきてしまいました。笑


悪い欲で自分を満足させようとしても　

それは　私たちを　苦しみに導く　のではないでしょうか？


いい欲の場合は　きっと　自分意外の　人の幸せ　にも繋がるものを育てるのでは、、。






じゃあ　どうやってそれを見分け　悪い欲だけを小さくしていくんでしょう？

人間は　皆　自分可愛さ　で生きている。

自分が可愛くないと　とてもじゃないけど　生きる意欲　だってわかないでしょう。

１歳のカメ君を見ていても　すでに

自分の事を　一番　に考える。

”Mine　Mine”に”My　番”

これはけいちゃんの　口癖。　笑







何にしても　感謝の気持ちは　忘れず、

奉仕の心　を持ち　口業、身業、意業　などの　業を作らないように　

毎日の生活をしていくことで　気付かないうちに

悪い欲は小さくなるでしょうか？


ぼんやりとした考えですが、

昨日のコメントを読み　カメ君を抱いて　ロッキングチェアーで

ぎっこん　ぎっこん　しながら　ふと　思いました。






今晩の夕食


豪華版　です。　笑





まず　バッファローウイングは

この方　に頂いた　Anchor Bar Original Sauce　で味付け

千貝のバター焼き、えびのチリソース炒め、チャーハン、

グリーンビーンズのオリーブオイル炒め


そして　愛妻Bento


今回　手間をかけました







ゆで卵の顔　は　ここで見つけたもの。

彼女のは目だけで　それがまた　可愛かったんですが、

アイツには　点が二つにしか見えないかも知れないと思い

口をつけました。


写真を撮っていたら　小さな二つの手　が伸びてきました。

今晩　二人に　一口おにぎり　（親指大）を作ってあげたら

パクパク　

けいちゃんなんて　１０個は平らげた。


おまけ





もうハロウインですね。

明日の土曜の夜は次女と　バー巡り　でもしてみようかと考え中。

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今日も訪問ありがとうございます

素直に聞く心とブラッツ

”クッキーひとつ余分に作っといたから　食べていいよ。”

朝　仕事に行くと　夜中から　パンやクッキー、ケーキを焼いていた

ベイカーのお姉さんが言ってくれた。

この季節には　リンゴやかぼちゃの　お菓子　がいろいろ店に出される

その中でも　この　スパイスの効いた　パンプキンクッキー　は

私の好物のひとつなので　とっても嬉しかった。






ここで普通の人なら　

”美味しそう　ありがとう　いただきま～す。”

だろうが　なんと　欲張りばあさん　の私は　まず


”もっと大きかったらよかったのにな～。”

と　言い　　そのベイカーのお姉さんに　



”You　Are Picky”


と　言われるまで　気にもかけていなかった。






彼女のその言葉に　ハッと　して


”私の主人も似たようなことを　言うのよ。

オマエは　いつも　持っている以上のものを欲しがる。

いつまでも満足しない。　　って、、、。”

と　言うと、、、。


”そうだよ。”

簡単に　彼女がそう答えた。






主人に言われても　聞く耳　を持たない自分だが、

こうして　他人に言われ　初めて　自分を振り返ることが出来た。


感謝　感謝　と　言うだけで

基本的な感謝が　全く　出来ていない自分


”忠告ありがとう。これからもその調子で　お願いね。”

と　彼女に言うと　笑われた。






一緒に暮らしている　主人は　私より私のことを知っているんだろう。

どうしても自分のことは　よく見える。

いろんな理由をつけては　カモフラージュ　するもんな。

それにこうして　自分の欠点　を言ってくれるのも

主人ならでは、、、。

まずは　素直に　主人からの言葉を聞く心を持とう。




今晩の夕食


Brat Casseroll





皆さんは　Brats　をご存知ですか？

Bratwurst　と呼ばれるこのソーセージ




ドイツ語　と云うことだから　ドイツからやってきたんでしょうね。

Johnsonville　こちら　(Johnsonville site)のものが　一番美味しく（普通のスーパーにおいてある物の中では、、）

　今回のように　キャセロー　にすると

他のメーカーだと　かなり味が落ち　美味しくないです。


Brat　と云う言葉は　他に　きかん坊の子供、手に負えない子供　のことも言うんですよ。



時々　けいちゃんとカメ君　この　ブラッツ　になります。　笑


おまけ






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今日も訪問ありがとう。

考えたら　２日続けて　同じような材料の夕食になってたので

今晩は　少し　変えてみなくては、、、。反省　反省

今日　主人はお休み　　義母とデートです。

愛妻Bentoもお休みで～～す。

意外な組み合わせ

”オマエ　あのランチの感想　聞きたいだろ？”

帰宅するや　私の顔を見て　主人がそう言った。

（お～　私の気持ちを読んでくれたのね）

と　にっこり笑顔　で見つめると、、。

”Sucks！”

と来た。

”大体　サンドイッチと一緒にお菓子を入れるから　

お菓子がしめって　食べれなかったぞ。

あんな　ファンシー　なものにせず　ごく普通の顔のないランチを詰めてくれ。”




まあ　この男にあんな可愛いサンドは　ミスマッチ　だったけど、、、。ね。


で　明日の愛妻Bentoは　　これ




また　しつっこく　顔　を作ってみた。

嫌そうには言うが　お弁当をあけて　こんな顔がいたら

アホか

とか思いながらも　へらへら　笑ってしまうんじゃないかな

と　一人合点


緊張しすぎの時間に　ふっと　リラックスの風　が吹くのもいいじゃない。


　ピクルス　の好きなけいちゃん

こんな大きなピクルスに

まるかじり












これは私の好きな種類　　Claussen

パリパリコリコリ　してて美味しい




義母に教えてもらった　ピーナツバター　ピクルス　サンド






最初は　抵抗　あったけど

これがいける。

お試しあれ

貴方の意外な組み合わせ料理は？


今晩の夕食




写真を見ても分かりにくいですが、、


簡単なキャセロー

名前があったが忘れた。

こんなものを混ぜ　オーブンで焼いただけ、、。



使ったサワークリームは半分だけ、、、。

チーズは　半分　肉他と混ぜ　残りの半分は　上にかける。


おまけ




アッと思ったら

こんなところに入っていたけいちゃんです。





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今日は　朝から留守にします。

また　

自業自得とキャラサンド第一号

毎日の生活で私たちが作る　大小のさまざまな　選択


すべて　自我　が元になってされ　それらの　結果　が　自分に戻ってくる。

悪い結果が襲ってくると

人は

苦しむ。










自業自得



私が落ち込み　ぐたぐた　いい始めると、

主人は　よく　それらしき言葉を　投げつけた。








”何があんたにわかる！”　と、

私はまた　その悩みを　環境や人のせいにして

ぶつぶつ　言い続ける。




確かに


自業自得









そう思うことが出来ると

今　自分の持つ　苦しみ　が受け入れられやすく

前に進むことも出来やすいだろうか、、。






それを　環境や人など　外部　からのせいにすると

ますます　我が強くなり　

それ以上に　苦しむ選択　をしてしまうんじゃないだろうか







　
人生は　とても　シンプルなルール　で出来ているに違いない

それを　複雑にしてしまうのは　私たちの　業　だろうか







と、

そんなことを思いながら　初めて通る　この田舎道を走った。


今日の夕食




缶スープにホットハムチーズサンドイッチ

また　缶スープ　と驚かれるかも知れませんが

主人からの　リクエスト　でした。　　って　

月曜は　帰宅が遅くなるので　簡単なもので済ませます。


でも　頑張りましたよ。



明日の愛妻Bento　～～～初めてのキャラサンド






マヨと　わさびマスタード　も入れて、、、

中はこんな風、、、




ピンボケですが、、。


一人じゃさびしいんで、、、

うさちゃんも入れて、、、







どうだ！！

かなり　子供だましですが、、、笑


ハートの唇　が可愛いでしょ。

一応　頭をひねりました。

オリーブの目はちょっと怖いけど

主人好きなんです。これ


ぎょろ目でなくて　オリーブ


何て言われるか　明日が　楽しみ！！　


おまけ

　簡単ミイラ






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今日も訪問ありがとう

こちら晴天です。

JIBJAB でビデオ作り～ハロウイ～～ン編だよ～～～～～

次女が作った　ハロウイーン版　ビデオです。

自分の写真をいれるだけで　簡単　にできますよ。

音楽にのってダンスする　おばけ　が可愛いです。





こちらから　どうぞ！！

Click Here


貴方も自分の写真で遊んで見ませんか？。

ブログに出されたら　お知らせを、、、。



以下は去年のけいちゃんとカメ君の

デイケアーでの　コスチュームパーテイーの写真　です。












カメ君の髪の毛ってこの頃　ストレート　だったんですね。



昨日の　刺青スリーブ　は　こちら




コスチューム　パーテイー　にはいいかも知れませんね。


今晩の夕食





ビッグ　マウス　チーズバーガー

緑色のもはアボガドです。

厚く切りすぎました。


明日の愛妻Bento　　




みみも切り取り　日本風卵サンド

いつか　大きなハートでも作って入れたら

びっくりするでしょうね。

日本では　ごく当たり前のおべんとう


こちらでは　あまり目にしません。

子供たちが学校に持っていくものは　サンドイッチを袋に入れたぐらい

日本のようなキャラ弁ってないな～

そう云えば　Bento　って　英語になってますよね。




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今日（月曜）アメブロさんメインテネンスしてるんですね

行って　ショック　でした　

訪問　遅くなりますが　アメブロさんたちは待ってくださいね。

徳を作る

土曜の夜は　義母のお気に入りのレストランで待ち合わせをし

そこでもっともポピュラーな　プライムリブ　を頂いた。




小さな田舎町　のそのレストランは　ガソリンスタンドのある雑貨店から始まり

今では　たくさんの町から人が集まってくる。

この日も　大変な混雑ぶり　だった。






けっして　おしゃれな店　ではないが　肉の質がいいことや値段が安いこと

そしてもちろん　料理がどれも美味しいことで　人から人に　口伝えされ

今になっている。



質を大切にし　欲深く　ならなかったことが　

繁盛　につながったのだろう。






　その日の夕方　教会に行っていた義母が　食事中にこういった。

”今日は　教会への寄付金を自分たちの収入の１０％にしよう

というお話だった。”

と、、


私たち夫婦には所属する　教会　はない。

洗礼も受け、カトリック教の学校も卒業した主人だが

成人してから　教会に行くことをほとんどしない。






定期的　に自分が働いて得た収入を何かに寄付することは

大切な事のように思える。

そんな余裕はない　と思う私たちも、

生活のレベルを低くすれば　寄付をする事は出来る訳だし、、。




ただ私たちは　自分の為に　物への執着　の為に　それをしない。


本当は　そうする事で　徳　を作っていて

本当の意味での　幸せに　近づくことが出来るんだろうが、、。




カメラを向けると　顔を隠すけいちゃんだが

ちゃんと大きな笑顔は頂いた。

　



主人も夕べ　無事帰宅

お土産は　無料でもらったこれ



刺青　スリーブ　です。


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今日も訪問ありがとう。

また　あした

パジャマデーと３シーズンルーム

私たちの住む家は　ランチスタイル　居間　台所　寝室　洗濯場　全てが　ワンフロアーにある。

階段を使うのは　毎日使わない　地下にある部屋に行く時ぐらい。

老年の夫婦に　好まれる　タイプの家だ。

貧富の差の大きいアメリカで　生活レベルは　中流下　ぐらいだろうか。



この家に小さな（４畳半ぐらい）スクリーンポーチ　がついていて　

春の中頃から秋の初め頃まで　そこで夕食を頂いたり　

午後のテレビを楽しんだりする。

（１３インチの小型テレビだが、、、）




水曜日の午後、　気温が　幾分高く　この部屋へのドアを開けると

ム～～ン　と暖かい熱さえ感じたので　

３人でランチを頂き　少しの間　遊んだ。


寒い冬　が訪れる前に　主人はこの部屋のスクリーンにビニールを張る。

（しっかり　ガムテープで止めてある。）　笑

こうすると　雪が降っても入ってこない。

これで少しは床や窓の柵が　雪や雨から　保護　される。




こういった部屋で　ガラスの窓の入った物を　３シーズンルーム　と呼ぶ。

春　秋　夏　と　利用する事　ができるからだ。



段々古びてくる　このスクリーンポーチを　いつか　　

３シーズンルームにするのが　私たちの　ひとつの夢　である。


今日の夕食


帰宅するともう７時　今晩は残り物で済ませた。






今　金曜の夜の９時過ぎ

二人とも寝た！

イエ～～～～　　
　やった～～～～！！





私のベッドで思いっきり　遊ばせ、疲れさせて見ました。


金曜日は彼らの行くデイケアーでは”パジャマの日　”




子供たちは皆　パジャマで通園。






これって小学校や中学校でもあったと思う。

そう云えば　先生たちは　この日　ジーンズ　をはいても良かったし

私が勤めていた病院も　同じように看護婦他の従業員は

毎週金曜日　ジーンズだった。





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今日も訪問ありがとう。

二人とも朝が早いんで　今晩はこの下書きを済ませ

寝ることにします。

おやすみなさい。
　　

笑顔を捲く人

夕べは次女たちと　外食

隣町のレストランにある　パスタバフェへ、、、。

小さな子供連れだと　ゆっくりと　食事が出来ないが、

それでも二人で　お互いのプレートを　シェアー　しながら

美味しいね　の連発。







昨日は私が働いている店でとっても　素敵な　おじさんに出会った。

明るい黄色いキャンパス地に赤い花がたくさん咲いた　大きなエコーバッグを

肩から提げていたその人

（可愛いバッグだな～）と　見ていると　目があった。

”こんにちは”　と云うと、

向こうも　大きな　顔一杯の　笑顔で

”こんにちは”

その時　とても　波長　が合い　どちらともなく　会話を始めた。

”いい天気ですね。”　と　おじさん

”雨ですよ。”　と　私

”雨だから　日が出たときにありがたく思えるんですよ。”

”そうですね　ありがたい雨ですね。”






”おじさん　可愛いバッグを持ってますね。”

”これですか？　スリフトストアーで見つけたんですよ。

辺りが　パッと　明るくなるような色でしょう。”


その時　彼の周りに　さっと　日が照ったような気がしたほどだ。

とても　暖かい気持ち　にしてくれる　おじさんだった。

笑顔を蒔く　天使のような人だった。


おじさんと言っても　私よりきっと年下だろうが、、。

こういう時　かすかに　複雑な思いになる。　笑

おまけ





これは　大きなクッキー　に描いた蜘蛛君

この季節　人気者　です。

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今日も訪問ありがとう

今日は仕事の後　二人を迎えに行きます。

次女は義母宅で泊まり　主人は出張　

私と子供たちだけです。

忙しくなりそうで～～～す。

そんな馬鹿な～散々な午後

けいちゃんがお昼寝から目を醒ましたので　彼女をトイレにつれて行き　

戻ろうと　すると

カメ君の　泣き叫ぶ声　が家中に響いている。

声が聞こえてくる居間に行っても　彼の姿は　見えず






とたんに　その泣き叫ぶ声が止まる。


し～～～～ん

静けさほど　不吉な空気　の流れはない。


嫌な予感　がしてくる。

大きく　鼓動する胸　を押さえ　彼の名を呼ぶ。


”カメく～～～～～ん、どこ～～～？”








と、、、　


彼の泣き声が　また　聞こえ始めた。

ホッ　と胸をなで　辺りを見回すが、


　彼の　姿　は現れてこない。

普通　泣いているときは　一目散に　私のほうに　やってくるのに、、。

どうしたんだろう　どこかに挟まってるんだろうか？

そんなことを考えていると　心配な思い　と同時に　

次女の怖い顔が見えてくる。


ドキドキ　　ドキドキ　　どうしよう　


ふと　ソファーと壁の間を　覗くと　彼の姿が、、、


あ～～～～～　　そんな～～




大きなウンチのような物と一緒に、、、、、







（ごめんなさい！）

犬のチャンスが　間違い　を犯してしまったようだ。

体の具合が悪くなったのか　そこで　嘔吐　と一緒にウンチもしてしまい、

それこそ大きな大きな　かたまりが、

消化されていない食べ物と一緒に　カーペットの上に　みごとに落ちていた。




カメ君　それを口に入れ　その　異様な味　に　泣き叫び　

その場で　硬直状態　になってしまったようだ。



散々な午後だった。


今日の夕食




ビーフ　＆　ヌードル　と　茹でたブロッコリー



主人の一言


”It's OK "

で　批評　は

１０点中８



で　次女の一言

”It's not as good as grandma's　”


が～～～～ン

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今日も訪問ありがとう。

また　明日

おじやに雑炊～病原菌退治は、、

熱も下がり　昨日は仕事に戻った主人

”体力がない”と云いながら、

夕べから　早くも木曜の出張の為の準備に　パッキング　を始めていた。

そんな彼も今朝は　元気一杯

ささいな事で　大きな雷　を落とす。


ご回復　おめでとう～～







月曜は帰宅してから　Lysol や　ブリーチ水で　病原菌退治

ドアノブやら　トイレの隅々まで　シュッシュ　キュッキュ





アイツの触ったのものは　全て　キュッキュ


一昨夜はいくら　リクエストといえ　缶スープで夕食を済ませたことに

少々　ギルテイー　を感じた私

夕べは　彼の好きなエビや千貝の入った　雑炊　を作った。







高知で育った　私は　雑炊　より　おじや　という名に親しんでいる。


これはもしや　方言　かと　調べて見ると　そうでもないようだ。


ただし　おじやと雑炊の違い　にこうあった。






調理にあたり、米飯をいったん水で洗い、

表面の粘りをとってから用いることで、さらっと仕上げたものが雑炊。

そうでないのがおじや。

汁とともに温めるだけ、または水分が飛ぶほどには煮込まず、

米飯の粒の形を残すものが雑炊。

煮込んで水分を飛ばし、米飯の粒の形をさほど残さないのがおじや。


味噌で味付けしたものがおじや、

塩味や醤油味のものは雑炊。






ちょっと　体の調子　が悪いと　この　おじや　を　私の祖母は作ってくれた。

残り物のお味噌汁にご飯を入れ　煮込んだ物で　卵がたっぷり　入っている。







今日の夕食への主人からの一言


Excellent


そして　評価

なんと　１０　でした。

１０は彼が言うには　レストランの味　だそうです。



やった～～～～



おまけ




この夏　はまっていた　ここで　見つけた　この飲み物

輪切りのレモンを蜂蜜でつけたものを冷蔵庫に入れておく。

それを　水や　ソーダ　などで割ったもの

レモンと蜂蜜がたっぷり

お湯で割ってもいいね。


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昨日の午後３人でドライブに行き

たくさんの秋を見つけた。

今日も訪問ありがとう

また　明日

皆さんもインフルエンザ　気をつけてくださいね～～

主人がダウンと私のヨガルーム

夕べは仕事を終え　けいちゃんとカメ君を迎えに次女と　待ち合わせ。

帰宅すると　もう　８時近くになっていた。



日曜の夜　３９度近い　熱を出した　主人は昨日会社を休んだ。

職場から

”何が食べたい？”

と電話を入れると　缶スープにクラッカー　と、、、。

”熱は　少し下がったが　

まだ　気分が優れなくて　今日は家事があんまりできなかった。”

と云う。



ここまで言われると　あきれる。

病人は寝てろ！。



先週　鼻水やくしゃみが続いていたけいちゃんは土曜日の午後に　ダウン

熱に嘔吐　下痢が見られたが　夕方には　回復　した。

微熱と頭痛に鼻水の　軽い症状　だった私

病気になることが少ないので　こんな軽い症状でも　気持ち　がダウンしてしまい、

あそこが痛い　ここが痛い　あ～～しんどい　　と

心の中で思いながら仕事をしていた土曜だったが、






ある　お坊さん　が言った

病気になったら　”よくおいでくださった”　と　

そのぐらいに思うことが出来たら

病気は自然と　離れて　いく。

という言葉を思い出し、まあ　ようこそ　何て思えなかったが、


まだこうやって立って仕事も出来るし　

飲みたいものも飲みたいときに自分で飲めるし

それだけでも　感謝　や

と思うと　自然と　痛みも薄くなった。






そんな時に　まるで　私たちの病気を取ってくれた様に

主人が一人　高熱　にうなされた。


今週　出張　で　３－４日　アトランタ　に行く予定だが、　大丈夫かな？


ところで　皆さんはインフエンザの　予防接種　は受けますか？


今日の夕食







リクエストの缶スープにクラッカー
　


写真　は私の使っているヨガのDVD（ビクラムヨガでするものとほとんど同じ）と　

私の　ヨガルーム

なんのことはない　地下にある物置部屋です。

地下は寒いんで体が凍ばって固く、ホットヨガの時のように柔軟さがでません。


このビクラムヨガを作り出した　インドのビクラム氏は　

東京で開いていたクラスに通っていた生徒さんたちが　

寒さに体が硬くうまく動かないのを見、

皆さんにストーブを持ち寄ってもらい　部屋を暖かくすると、

筋肉や関節が柔らかくなってスムースに動けるようになった事から

このヨガの原型が出来たということです。


おまけ







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早起きの習慣がついてしまっている二人

今朝も６時前に起きた。

そのせいか　二人とも１１時には　お昼ね　ぐ～～～～

３時間ぐらい寝てくれるかな　




　

ビクラムヨガと思い出した事

コロラドの長女一家を訪れると行くのがこの　ビクラムヨガ　のクラス

ホットヨガ　と言われ　日本でもたくさんの方がされていると聞く

室内は　摂氏４０度
　
温度が高いことで　体に無理が少なく　ポーズもとりやすい。




Bikram Yoga






最初に経験した日は　水を飲んでいたにもかかわらず脱水で　頭痛　がひどかった。

クラスに　７０代の　おばあちゃんもいた。

このヨガで　体調　が改善されたと話されていた。






私の体験ではクラスの後　すぐに　大きな便が出た。 お～～すっきり

そしてお肌が　すべすべ　つるつる。


精神力　を養うのにもいいだろう。

残念な事に今私たちが住む町には　ビクラムヨガはもちろん

何ひとつ　ヨガの教室はない。






私は　心を見つめる　のに　いろんな物を利用する。

瞑想のほかヨガも　そのひとつ　だったと思う。


意識を高める　ということを　５０代が近づいた頃に　意識し始めた。


あれほどホロシンクの瞑想に入ったのも　

きっと　それがあったからだろう。


幸せすぎて　すっかり　それを忘れてしまっていた。




今晩の夕食





ほうれん草の胡麻和え

エビチャーハンと鳥と牛の串焼き


主人の一言

”Great!"

主人の評価

１０の中９


串焼きはこれらを混ぜた　タレ　につけた。




蜂蜜　にんにく　酒　醤油

貴方のタレは何をいれますか？




けいちゃんがゴマをすってくれた。


写真は　すっかり　冬支度　の子供たちと４人で買い物に、、。

こういったアメリカ田舎ファッシオン（マネキンの服）って日本の人から見て　

ダサイ　です？


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今ランチ時間です。

月曜の今日は　忙しいので　訪問は　今晩遅くなると思います。

主人は夕べ　熱を出してしまいました。

インフルエンザかな

心が乱れるとき

最初の　ホロシンクの　CD　を　オーダー　してから　

私は　いろいろな　ジャンクメール　を受け取った。

ほとんど目も通していなかったので　はっきり　何だったか記憶にはないが、、。

なにかしら　脳に働きかけ　記憶力　を良くするものとか　

読解力　がよくなるものとか　そんな物だっただろうか。

そんなメールを見るたびに　主人は

”そらみろ　金儲けだ。何でも売りつけようとしている。”

と云った。





主人もこの　ホロシンク　を使ってはいたが

彼は　ベッドに横になってしたので　音が聞こえてくるや　数分もしないうちに

が～が～　と大きなイビキをかき　深い眠り　に落ちた。

これは　このホロシンクによって　脳波　が眠りの脳波になる為だと思う。

面白い事に　音が終わると　パッと　目を醒ます。


そして　必ず　こう言った。

”何も感じなかったぜ！”



主人はホロシンクを使った瞑想というか　昼寝さえ　長くは続けなかったので　

彼への　効果　は分からずじまいだ。








私は　１年間　しか続けていない。


はっきり覚えていないが　全てのレベル　を終えるのに　

毎日１時間の瞑想をしても　２０年ぐらい　はかかったと思う。



私はレベル２までの　CD　を持っているが　

それも　終えることなく　辞めてしまった。（レベル２には４枚のCDがある。）

辞めたきっかけは　　幸せすぎた　というか　気持ちが浮き浮きしたりしすぎた事だ。

たとえば　買い物に行って　人と目が合うと　

それだけで　その人が　愛おしく　なり

笑顔で人を見つめたりしてしまう。

ある日　一緒に買い物に行った主人に

”何か今日は　幸せでたまらない　”

と云うと、、

”オマエ　やたら　ニタニタして　おかしかった。”

とさえ言われた。


本当に　些細な事で　ふきこぼれそうなほどの　幸福感を感じ　

贅沢な悩み？かも知れないが　これも　ちょっと困りものである。

もしかしたら　単にそういった　ステージ　だったかも知れないが、

私は　このホロシンクを休むことにした。

１日休むと　２日　３日　と　瞑想をしなくなり、

けいちゃんの子守が始まると　ほとんど　する事がなかった。

そして今に至る。







訳もなく心が沈む時　人の言葉で　心が乱れる時　

相手に　求めすぎる想いがたつ時　、、、などなど

こんな思いが心をよぎった時に　座ること　はたまにある。

以前のような　衝撃的　なものは　感じないが　救われる。

瞑想を終えると　まず　隣に座っている犬のチャンスと目が合う。

何か　今にも　彼と　話が出来そうに感じ、

それを主人に話すと　笑われる　というか　馬鹿にされる。

きっとこれを読んでいる　皆さんの　１０人に９人は　同じ事を想ったことだろう。

えっ？
　
１０人に１０人？


こちらで有名な霊能者の方が言ってらっしゃいましたが、

彼は　霊能を高める為　瞑想で脳波を低める。　と、、。

瞑想で脳波を低めるようになるのは　何十年の瞑想歴が必要ですが

このホロシンクの音響技術を使うとその効果が簡単に出るようになっています。

まあ　そんな感じです。





今晩の夕食


最近知り合った　この方　が作ってらっしゃった

豚汁キムチ



主人の一言

”Not　Outstanding”

で　評価　は　

１０のうち８　と云うことでした。

味付けに少々かける　らしいです。

けいちゃんは　というと、、、。




お目目を光らせて、、、ずるっ







こんな表情しながら　けっこう食べてました。


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ホロシンクでの経験

ホロシンクのサイトに行くとまずは　お試しで　無料　のCDがもらえるというので

それをトライ。

お試しCDは数分間のものだったが、

感想　を言うなら、　

わお～～～～～～


これを言葉で表現しろ　と云われても　何と言っていいのか　分からない。


ものすごい　衝撃的　なものを脳に感じた。



主人いわく

”そうか？”と、、

ここからすでに　私たちのホロシンクに対する　反応　は違っていたが、

気に入ってしまった私は　最初のCDを購入





毎日３０分間の瞑想を数週間続け　そのあと１時間の瞑想を毎日続けた。


この頃は　パートの仕事と　夫婦二人の生活であったから

時間を見つけるのは　さほど　難しくはなかった。

遠出をする時は　車の中や　飛行機の中でしたこともあった。

かかさず毎日続けることを　目標　にした。

最初は瞑想中に　涙　がこぼれることも多かった。

なぜか　想い　は子供の頃に戻っていた。

普通　瞑想というと　何も考えずに　無心　になる。

とかあるが　このホロシンクでは　思いのまま　に自分の心をまかせていい。

イスに座ってしても　OK

ただ背中が物に触れていないこと　目は閉じられていること。

そして　ヘッドホーンを使ってこの音を聞く。とはある。


瞑想中に脳の中心に向って　大きなライト　が照り付けているものを見た事もあった。


一度　ある事で手が震えるほど　心が動揺　し　

自分では　どうしようもなくなった時

この瞑想に入った。

すると　違った方向からその問題を見つめることが出来

それは簡単に　解決　した。


仕事の日は　ランチ時間　を使って　この瞑想をした。

その後で　デコレーシオンしたケーキは色が鮮やかで　デザインの

アイデア　もわきやすかった。

主人は時々　

”あの頃のオマエはシャープだったが、

最近ぼけてきた”

と云うこともある。

書き始めるとときりがない。

また　長くなったんで　明日に続けます。


では　今日の夕食






じゃ～～～ん

ブログに載せるという事で　かなり　いい刺激　を受けています。

なんてね。




これは　雑誌の表紙でした。

作ったのは、、、


チキングラタン





昨日の残りもののチキンをさいて使った。

私はホワイトソースを　溶かしたバターに小麦粉を入れ　


これらの物を混ぜ作る。

　　　　





貴方のホワイトソースは？


おまけ






丸いケーキの魔女



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今日も訪問ありがとうございました

土曜は　仕事が１時間早く　今朝は　コーヒータイムもない程

バタバタ　してしまいました。

ホロシンクとの出会い

数年前　婿のお兄さんの結婚式に出席した時

テキサス　に住む　彼のおばあさんと時間を過ごすことがあった。

彼女は　再婚したご主人に　先立たれ　

一人でテキサス州にある　約３００エイカーのランチ　で（かなり広いと思います。何坪かな？）　

自給自足のような生活をしている。








野菜　果物はもちろん　肉も自分の家で飼育している物を食べ

それらは全て　オーガニック

いろいろな　ハーブ　に関しても詳しい。


数日のこの旅行で　体調　をくずした　彼女は披露宴にも遅れてきた。

”どうしたのかしら　　

　少し気を失ってたみたいなの。

　いつもオーガニックの物ばかり食べているのに

　急に普通の食事を摂っているせいかしら、、、”



そんな事をいいながら　彼女が　こんな話　を始めた。







”それとも　最近始めた　瞑想のせいかしら、

今朝もとっても変な夢を見たの

亡くなった夫と私は　よく　水の中にもぐっていたんだけど

その時の映像がはっきりした　それは　リアルな夢だったの。”






瞑想　と聞き　

その話に　感心　を持った私は　それが何であるかを聞いてみた。

ホロシンク　Holosync　といい　

左と右の耳から　周波数　の違った音を聞かせることで

深い瞑想　を経験する事ができ　

左右の脳のコミュニケーシオンがよくなり

全脳が機能　する状態を作る。

喜びを与える　エンドルフィン　などが増えたり

年齢とともに減少する　成長ホルモンやメラトニンなども増えてくる。

そんな不思議な　音響技術　だという。







そんな話を聞きながら　なぜか　主人も興味を持ったような　態度　を示し

サイトのアドレスを彼女に聞いたりしていた。

彼女が　それに使う　CD　は最初の物が　＄１５０　すると聞いても

あの　ケチじいさん　が　

”悪くはないな～”

と　動揺　もしない。


これはいいチャンス　ぜひとも　この　謎めいたもの　を試してみよう

と　ケチじいさんの気持ちが変わる前に

ネットで　オーダー　した。


長くなったんで　今日はここまで

その後のことを聞きたい人は良かったら　また　明日訪問してください。

興味のない人は　あさっての訪問をお待ちしていま～～す。

今日の夕食


お見苦しいでしょうが

これより毎晩の夕食の写真を入れることにしました。

これで　少しは　手をかけるようになるといいですが、、、。

主人いわく

Good Idea




チキンとマッシュドポテトはセールでオーブンで焼いたチキン１０個と

１パウンドのポテトが　５ドル５５セント　と安く売ってたんで

出来上がりを買ってきた。

コーンは見たとおり　缶を開け　レンジでチーン

今晩も手を抜いた。

おまけ




職場で作った物


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けいちゃんも私もさほど悪くならずにいます。

これで快方に向うといいですが、、、。

昨日のかぼちゃの映像ですが

最初の物を小さくしてみました。

これで上においてある”りんご”見えますか？