晴れ、所により小雨。久々に晴れの割合が高かった一日だった。ただし、寒い。
青森県コロナ新規感染者数は今日もゼロでした。あと十日。
いよいよ雪が降るような雰囲気。岩木山にも既に三回降ったのでしょうか？ 岩木山に三回降ると、次は下に降ると言われています。この寒さだと降るのは間も無くという印象ではあります。
最近、胃と腸の具合があまり宜しくありません。イライラから、けっこうおしゃぶり昆布を食べたりしているので、胃が荒れているせいと思われます。腸を鍛えるべく、効果があるのかは不明ですが、一応は腸トレーニングは実施中。フラフープを回す要領で腰を回せばいいらしい。らしい、というのは極めて曖昧な情報だからです。腰を回すので、無理するとぎっくり腰になりそうなのでご注意。私も、いつものトレーニング後にやっています。体を動かして温まった状態です。今日もついさっき、歯を磨いていたら急にお腹がゴロゴロ言いだしました。腸内細菌も乱れているのでしょうか。毎日りんご一個は食べてはいますが……？？？
とりあえず、早く寝れば調子も良くなると思いますので早く寝ます
