曇り、一時、雨。昼前後に一度雨が降った。あとは曇り空。けっこう肌寒かった。
昨日は何をしていたのか、思い出せないような休暇を過ごす位の疲労感でしたが、今朝は何ともなく起床出来ました。大分体力が戻って来ているようで、筋肉痛も出ません。また鬼コ巡りサイクリングに行けそうです。一連の鬼コ巡りは主要九箇所がピックアップされており、実は全部で四十位はあるそうです。次回二つ見てくれば、主要九箇所は完了となりますが、完全コンプリートはまだまだ先の様子。ま、サイクリングする口実になりますので、問題はありません。問題点は、昨今の異常な暑さ。最低限、前回の帰還時刻である、午前十時位を目標にしないと、熱中症に陥る可能性が高くなります。気をつけながら鬼コ巡りします。
筋肉痛が出なかったので、今日はウォーキングに行きました。ウォーキングも月々百キロを目標にしていますので、引き続き無理ないよう頑張ります
