能天気な筋トレ

2020-11-10 22:28:12 | スポーツ:ロードレーサーなど

  雪後曇り。かなり寒い。

 雪も明日の午前中までらしく、あとは晴れや雨と例年通りの気候に戻る様子です。

 トランプ大統領の沈黙が不気味。ついに家族、側近らが敗北を認めるよう説得を始めたようですが、まぁ、当然でしょう。本人と取り巻きどもはどうしようもないですが、家族・側近達には一応の良識があるようです。

 今日は久々に新規感染者数がゼロを記録、弘前市の飲食店から始まった感染拡大は一応の抑止に成功したようです。かと申しましても、油断はできません。津軽衆は危機的状況をすぐに忘れてしまいますからね。そう言いつつ、これで床屋にもいけるかな、などと思ってしまう私も能天気な津軽衆のようです。

 仕事の慌ただしさも一段落したので定時でそそくさと帰宅し、半球バランスボールを用いた腕立て・腹筋・スクワット、腹筋ローラーによるトレーニングを三十分ほどした後で、読書をしています。ウォーキングに行きたいのですが、雪やら雨やらで出られませんので。今夜は自転車三本ローラー台で少しトレーニングしてから、「みんなで筋肉体操」の腕立て伏せをやっていました。現在、大胸筋が張り裂けそうです。ま、筋肉は裏切りませんのでできるだけやっておいて損はありませんからね。頑張ってCGの如き筋肉を得たいと思います(笑)。その前に体壊しそうですが。

 今週末は天気が良さそうなので、冬眠準備をしてしまってはいますが、トライアンフTR6SSのテストライドに行くかも知れません。結局、壊れるという恐怖心も薄らいでいる能天気な私です