雪。路面も凍結し、除雪車が出動し、融雪剤も捲かれ始めた。夏場暴走行為を繰り広げていた馬鹿な輩が、掌を返したような超安全運転に変わった。ほんとに自己中だよね。
昨日は休養したが、今日も三本ローラー台による自己鍛錬に励んだ。先日から始めた片足ペダリングも、左足での自立も可能となり、両足共に壁に寄りかかる事無く鍛錬出来るようになった。人の進歩って凄いもので、ついこの間までは左足の片足ペダリングは壁に寄りかからなければ出来なかったのに、今や一分を五回漕げるようになったのだ。右足はわざと四回で終わるようにしているので（左足とのバランスを取るため）、合計で九セット、九分連続で出来る。あまりに疲れている時は半分くらいに減らすが基本は九セット。なんだか昨日の自分を超えたようで、嬉しい。地味ですが…。
更に片足ペダリング効果なのか、ケイデンスもついに１４２回転を記録。これもついこの間までは１２０回転が限界だった事を思えば凄い進歩である。今や１１０回転から１２０回転は当たり前みたいになってるものね。また昨日の自分を超える日も近いかも知れません。無理せず、継続しましょう。（体重は５９kgと、５８．５kgを行ったり来たりの小康状態。未だ安定せず）