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誰もが本来の輝きを取り戻せますように。
目をとじて体と呼吸に意識を向けてみましょう。新しい自分に出会うでしょう!

冬の地球気功

2023-11-24 17:50:44 | お知らせ

こんにちわ。

寒くなりましたね。11月の地球気功は、風が強く、じっとしていると肌寒かったです。

今回、12月は3日の日曜日に、平和の森、芝生広場で行います。

準備体操をしたあと、400メートルトラックを、元気よく歩こうと思っています。

お勧めの、長生きする歩き方です。

 

足の裏の湧泉というツボを意識しながら歩きます。ぜひ、体感していただきたいです。

しっかり体が温まった状態で、ゆったりとした地球気功をして地球と一つになる時間を持ちます。

皆様とお会いできることを楽しみにお待ちしています。

 

この日にタイミングが合わない場合は、ぜひスタジオにお越しください。

お待ちしています。

寒い冬を、元気に過ごしましょう。

中野スタジオでは、オンラインクラスも同時運営しています。

お電話お待ちしています

 

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