幸せになる方法、その１

八月最後の土曜、日曜、週末はどのようにお過ごしでしょうか？

明日は月に一回の開穴トレーニングです。

体にある360個のツボの中の大きなツボ、手のひらと胸のツボを開いていきます。

ツボを開いて、健康で幸せになる為の方法の一番簡単な方法・・・・

それは、笑うことです。

楽しいとき笑うは簡単ですね。笑うな！！！と言われても笑いますよね。

でも、なんでもない時に笑うことこそ意味があります。

医学的にはこんな効果があります。
≪医学的証明 yahoo検索≫

笑いというのは体にとってよい影響を及ぼす。笑うことで頬の筋肉が働き動くことにより、ストレ

スを解消し、また鎮痛作用たんぱくの分泌を促進させ、ストレスが下がることにより血圧を下げ、心臓を

活性化させ運動した状態と似た症状を及ぼし、血液中の酸素を増し、さらに心臓によい影響を与えること

から、循環器疾患の治療に用いられることもある。
ふむ、ふむ・・・そしてふむ、ふむ・・・・

でも頭で理解しても幸せは来ません！！！

さぁ～～今からは分析せずにただ笑いましょうか～～～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


私が初めて開穴トレーニングを受けた時、大画面にこの笑う犬がいきなり出た時には、床に倒れて笑いました。
体が熱くなり、胸が躍り、頭にはなにもなくなり「どうにでもなれ～～」という感じ。

単純に簡単に幸せになる方法です
毎月一回、会員様向けに無料で行われています。

★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★★
中野区新井１－１１－８
03-3389-6106
http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/
JR中野駅から　徒歩7分