玄米

玄米を、厚手のフライパンで炒ったら、１、２分で、とてもおいしいあられになりました。
仕上げにちょっと塩をふって。
ぽりっぱりっ
料理の達人、金魚姫にごちそうになり、おいしかったので、
すぐトライ(^O^)/


ん～そのフライパンは洗わずそのまま次の料理に使うと、香ばしい香りが移る… うふふ、
ということで、白菜を水炒めし、最後にラー油を２、３滴たらして出来上がりo(^-^)o

かつおぶしや醤油を好みでかけたら、ローカロリーな温野菜サラダの出来上がりo(^▽^)o

ほんとに３分クッキングでした。