ホクトマンのアドブログ

アドベンチャープログラムを愛するすべての人と、そうでもないすべての人へ。ひとりごと、今思うこと、泣き言、楽しか

ダイエット中のおやつ

2022-10-11 | 雑念

ダイエット中のおやつ


これは誘惑と地獄の行為

コンビニやスーパーでおやつゾーンを通り抜けられるかが試される。


考えた挙句、イリコがいいのでは?と考えた。

魚介類だしカルシウムあるし。

腹が膨れれば良いのだから。

出汁の為のイリコをおやつとして買ってみる。

たまに食べていたのだが、ダイエットのために買った事はなかった。

という事でスーパーでおやつを買いたくなったらイリコを買う!とインプットした。

コンビニで買うのはコーヒーだけに…厳しい。

コンビニでは10秒チャージ的なやつかサラダチキンみたいなやつ、及びこんにゃくゼリーにする。


しかし運動嫌いの僕が毎日体を動かすのに良い方法はないのかなー。


#100日後に絵本発行 #あと68日 


【今日のイラスト(2021.01.01〜)】

(毎日投稿チャレンジ)



せっせい
TEMPERANCE
#反応 
#受け入れる 
#結びつける 


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