ダイエット中のおやつ
これは誘惑と地獄の行為
コンビニやスーパーでおやつゾーンを通り抜けられるかが試される。
考えた挙句、イリコがいいのでは?と考えた。
魚介類だしカルシウムあるし。
腹が膨れれば良いのだから。
出汁の為のイリコをおやつとして買ってみる。
たまに食べていたのだが、ダイエットのために買った事はなかった。
という事でスーパーでおやつを買いたくなったらイリコを買う!とインプットした。
コンビニで買うのはコーヒーだけに…厳しい。
コンビニでは10秒チャージ的なやつかサラダチキンみたいなやつ、及びこんにゃくゼリーにする。
しかし運動嫌いの僕が毎日体を動かすのに良い方法はないのかなー。
#100日後に絵本発行 #あと68日
【今日のイラスト(2021.01.01〜)】
(毎日投稿チャレンジ)
せっせい
TEMPERANCE
#反応
#受け入れる
#結びつける
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