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ホクトマンのアドブログ

アドベンチャープログラムを愛するすべての人と、そうでもないすべての人へ。ひとりごと、今思うこと、泣き言、楽しか

瞑想いいね

2022-03-16 | 雑念
今年の夏は「北海道釧路川を下る」

それは確定していて周りにも宣言し始めている。このブログでも宣言しておく事に。

ちなみにパックラフトで下るのだが、別にそういうものに乗らなくてもゴムボート(プール用)でも一緒に下る気持ちだけあれば同行できる。

多分僕は車で車中泊しながら北上して、
北海道の釧路川までたどり着く。

と、言っておけば「今年はやめとくか」は無くなるだろう。

7月くらいかな。
しかしあっという間だろう。
ルート選択しておくべし。

話は変わって瞑想について。

毎日
瞑想→タロット→ブログ(記事&イラスト)→insta(イラスト)→Twitter(イラスト)
このルーティンを続けている。
ブログやinsta、Twitterはかなり慣れている。

瞑想はなかなか体に馴染まない。
だけどまだ続けている。
初めはスマホのタイマー5分で、呼吸意識と雑念を許すという方法で気軽に。
「今日は時間が短く感じた(うまく瞑想できた)」と思ったら次の日は1分プラス。今は7分で安定している。
もうすぐ8分になりそうな気分である。

タロットもなかなか面白くて、記憶力が良くないのか覚えられないのもまた面白くて、毎回驚きの結果に自分も遊んでいる感覚がある。これ、覚えない方がいいのでは?

というわけで、タロットして欲しい人募集中。(100円からのドネイション制)

結局CMかよっ!


【今日のイラスト(2021.01.01〜)】

(毎日投稿チャレンジ)


だいこくてん
Daikokuten
#こたつ好き 
#帽子脱ぎたい 
#チュール好き 


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【今日の僕(タロット)】

(ほぼ毎日「今日の僕」の健忘録)




(左から)
ペンタクルのナイト(逆)
ワンドの7(逆)
カップの4(逆)
守りに入っているのかマンネリか。不利な状態で精神的な迷いが生じる。気晴らしが必要かも。


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【LINEスタンプ発売中】

[カモノハシのハシベレー君]