【春の暖かさの中、ミニ山岳コース】

　今日のコースは、自宅から寺の尾～天竺～十三野を巡るミニ山岳コース28ｋｍ。

　スタート：10時半頃
　時間：1時間25分
　ＡＶ：19.7km/h
　距離：28km
　天候：曇り、弱風
　気温：20度以上
　獲得標高：670ｍ
　最大標高差：241ｍ

　道路脇には色んな草花が咲き始めています。
草花を眺めながらペダルを踏んでると、苦しさも幾分和らぎ、あっという間に坂の頂上がきます。
暖かくなったせいなのか身体の動きも良く、例の激坂コース区間は「６分０８秒」と少しだけ記録更新できました。
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9日
　BIKE:28ｋｍ～１時間25分
8日　
　仕事帰りに温水プールで２週間ぶりの練習は、ストリームラインがブレブレ。
　SWIM：50分～2,500ｍ　1,500ｍLAP≒28分30秒