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職場の忘年会が終わって家に帰り、庭に立って夜空を見上げると沢山の星が煌めいていました。
数え切れない星たちが、大小の様々な色の美しい光を放っています。
ふと、最近読んだ『漫画 君たちはどう生きるか』の一節を思い出しました。
『世の中、自分を中心に回ってるのではない。』と。
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16日
OFF
17日
SWIM:60分~3,150m 1,500m途中LAP≒28分30秒
BIKE:ローラー台~50分 ビルドアップ
18日
BIKE:ローラー台~60分 ビルドアップ
19日
BIKE:ローラー台~60分 ビルドアップ
20日
OFF
21日
BIKE:ローラー台~75分 ビルドアップ
22日
忘年会でOFF。
23日
OFF
24日
BIKE:ローラー台~45分
25日
BIKE:ローラー台~65分
26日
OFF
27日
BIKE:ローラー台~90分 集中力無し、だらだらと。
めざといですね。
寒い日ばかりでなので
まだ実走してないから、どんなかわからないんです。
変えてもタイム短縮できなかったらと思うと・・・。
歳をとると機材に頼るようになります。