【「ポチッ」とエントリー完了】

めんどくさがりの自分にとって、毎日根気良く練習することは大の苦手だから、自分を追い詰めるためにも、当面の目標を設定することにした。

勢いに任せてランニング大会申し込みサイトのエントリーボタンを「ポチッ」と・・・。

押したのは、来年1月10日の雲仙小浜ハーフマラソン21.075km、

そして翌週の倉岳えびすマラソン大会5km。

目標タイムは：2時間00分と21分30秒。

故障しない程度に頑張ろう。

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＜10日＞　

とか言っといて、いきなりOFF.

疲れが出ました。

＜11日＞

BIKE：60分　RUN：50分

＜12日＞

BIKE：60分　RUN：35分

　体重：67.9kg　久々の67k台・・・維持できるか？

　走りが軽くて、まさに『快走』

＜13日＞

BIKE：90分

＜14日＞

BIKE：60分　RUN：15分