十三仏の釣太郎

釣り、自転車、水泳、ランニング…トライアスロン
どれも中途半端な自分!
定年退職したけど、今日は何して遊ぼかな?

【『ツール・ド・フランス2015』ハイライトを観ながら】

2015年07月16日 | 日記

  台風11号接近の影響で、今日は次第に風が強くなってきました。
雨は降ってないのでロードもOKだけど、風に悩まされるのは嫌いです。

 ということで、今日もローラー台にてチンタラトレーニング。

JSPORTのサイトで『ツール・ド・フランス2015』のハイライト動画をやってます。
あっという間に1時間が過ぎました。
もちろんチンタラペダリングでしたが・・・。


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14日
 BIKE:ローラー台~70分 AV:24.8km/h
 RUN:20分スロー・スロージョギング
16日
 BIKE:ローラー台~65分 AV:23.8km/h
 RUN:20分スロー・スロージョギング


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