十三仏の釣太郎

釣り、自転車、水泳、ランニング…トライアスロン
どれも中途半端な自分！
定年退職したけど、今日は何して遊ぼかな？

【12月の走行距離は720km！】

2016年12月31日 | スポーツ

月間走行距離は、これまでで最高の720kmに達した。
目標とする月間：1,000kmには及ばないけど、自分なりに乗れたと思う。

　ローラー練習　18回 ：419ｋｍ
　ロード練習　　 4回 ：301ｋｍ
　合計 　　　　　22回 ：720ｋｍ
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31日
　BIKE：ローラー台～60分　軽～くペダリング≒21㎞


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