終盤の52Ｔ×21Ｔのところで心拍数が149bpmまで上がり、しんどくなってＤＮＦ。
前回、全行程クリア出来たのに～お疲れモードなのかもしれない。
重いギヤの時、ケイデンスを落しきれなかったからか。
高ケイデンスに弱いのが、自分の脚質なのかも!?
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１８日
OFF～積極的休養日：２日間連続でSWIM練習をやったから。
１９日
BIKE：ローラー台～52分≒27.5km
Av:32.1km/h Max:34.7km/h Max:149bpm Av:126bpm
Max:111rpm Av:82rpm 308kcal