【ボチボチやりましょう！】

 ようやく金曜日になった。
夕方の６時半頃からゆっくりと走り出す。キロ７分程度のスロージョギング60分で終了。

　天草国際宝島トライアスロン大会までは約３カ月も先。
目先の目標設定がないと追い込めないというのが正直な感じ。
新型コロナウイルスの影響で、開催も微妙な雰囲気、いまいち気分が乗らない。無理してもいけないのでボチボチやりましょう！。

　終了時の体重66.9kg

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６日
　RUN:60分≒8.5kmスロージョギング
　コアトレ